Ритм жизни сегодня настолько быстрый, что человек перестал за ним успеть. Нужно чтобы все было по-максимуму: работа, бизнес, дом, семья, друзья, увлечения, саморазвитие.
Но приносит ли эта «погоня» счастье? Может быть иногда стоит замедлиться?
Постоянная занятость, конечно, часто эффективна. Но это в конечном итоге выливается в недомогание, как психологическое и физическое .
А также постоянное «надо» съедает пространство для наслаждения жизнью и душевного общения с близкими. Но жизнь идет, пока вы постоянно заняты, представляете?
Стоит ли отказываться от реализации себя для сохранения психологического благополучия? Конечно нет! Истина, как всегда, в золотой середине. Во всем нужен баланс.
Быть эффективными и быстрыми многие могут «по умолчанию». Но замедлиться получается не у всех.
Что предлагает культура замедления?
Если очень коротко: замедлиться.
Если человек осознанно проживает настоящий момент, внимательно изучает свой внутренний мир и мир вокруг, жизнь становится более насыщенной и приятной.
Счастливые события в памяти кажутся бесконечно долгими, хотя в реальности они могли длиться несколько секунд. Маленькие радости можно и нужно искать в повседневности, но, когда вы хотите сделать все «по-быстрому», то не получаете удовольствия от еды, чтения, музыки и других вещей.
Как замедлиться?
Универсального правила «замедления» не существует.
Советы ниже помогут понять, в каком направлении можно работать:
- Медленные путешествия предлагают не перебегать от одной достопримечательности к другой, а неспешно наслаждаться новыми местами и культурой, общаться с жителями, пробовать местную кухню.
- Не старайтесь быть человеком, который все успевает. Это невозможно. Рабочие и домашние дела выполняйте в соответствии с их приоритетом. От каких-то обязанностей откажитесь вовсе.
- Ограничивайте поступление информации в вашу жизнь. Болезнь нашего времени — информационная перегруженность.Отключите фоновый шум. Музыку, телевизор, бесконечные уведомления. Слушая этот фон, вы опять выполняете 2 дела сразу, теряя в качестве.
- Попробуйте присутствовать в своей жизни здесь и сейчас. Найти свой ритм, это поможет наслаждаться каждой минутой жизни.
Но может возникнуть вопрос, быть медленным, значит не развиваться?
Нет, просто делайте это без суеты и спешке. Добавьте хобби в свою жизнь или займитесь тем, о чем давно мечтали. Также без суеты и спешки, но с эффективностью.
А у меня есть отличное предложение для обучения — инвестиции!
И самый эффективный способ вникнуть в инвестирование — это пройти последовательное обучение, не торопясь покупать на большие объемы, нужно поучиться совершать сделки с маленькой суммой, которую не жалко потерять.
Не является инвестиционной рекомендацией
