Обычно мы ругаем детей и подростков, что они много времени сидят в телефонах. А что насчет нас самих? Давайте честно, сколько времени вы сами проводите в телефонах? Наверняка много. Да, скажете вы, мы взрослые, у нас уже развилось все, что нужно – мозг, мышление, глаза, — так что, как нам это повредит? К тому же нам не надо учить уроки...
Канадские ученые из Университета Ватерлоо наверняка все эти аргументы выслушали, и все же решили провести исследование того, как время, проведенное в смартфонах, влияет на взрослых, сформировавшихся личностей, особенно, на родителей. И оказалось, что много времени в соцсетях нам тоже очень сильно вредит. Именно как родителям. Ученые обнаружили, что родители и опекуны, которые не выпускают свои гаджеты из рук, в конечном итоге прибегают к негативным методам воспитания, таким как крики на своих детей и ворчание.
В исследовании приняли участие 549 родителей, воспитывающих двух и более детей в возрасте от 5 до 18 лет. Каждый родитель предоставил информацию о своем собственном использовании цифровых технологий, своем психическом здоровье и психическом здоровье своих детей, о том, как функционирует их семья, и какие методы воспитания в ней применяются.
В среднем родители и опекуны тратят 3-4 часа в день на просмотр цифровых медиа. Родители используют цифровые медиа по многим причинам, но мамы и папы в момент повышенного уровня стресса и напряжения чаще обращались к цифровым устройствам и больше проводили в них времени, когда искали способ расслабиться. К сожалению, большое количество экранного времени прочно коррелировало с тем, что родители чаще кричали и ворчали на своих детей. Команда также обнаружила, что плохие родительские привычки чаще проявлялись в семье, когда цифровые технологии прерывали семейное общение (например, все сидели за смартфонами во время ужина).
Исследователи отмечают, что их исследование не было сосредоточено на конкретном приложении или веб-сайте, никто не пытался выяснить, что именно любят посещать родители. Но оно четко показало, что родители, которые слишком часто используют экраны, просто отказываются от участия в жизни своей семьи, что приводит к худшей атмосфере в семье.
Есть и хорошая новость!
Мамы и папы, которые поддерживают свои социальные связи с помощью онлайн-средств (например, общаются с друзьями и семьей по электронной почте или через приложения для обмена сообщениями), демонстрировали пониженный уровень тревоги и депрессии. Родители, которые большей частью использовали свои смартфоны для общения, применяли более позитивные методы воспитания: слушали своих детей, хвалили их и хвастались их достижениями перед родственниками.
Ученые подчеркивают, что это очень важно на самом деле - учитывать мотивацию родителей для использования устройств, помимо того, чтобы просто анализировать количество времени в телефоне.
Исследование опубликовано в журнале Computers in Human Behavior, сообщает Study Finds.
Ангелина Реймхе