Фитотерапевты рекомендуют употреблять этот напиток для профилактики неалкогольной жировой болезни печени. Также он будет полезен при простудных заболеваниях.
Для приготовления имбирного чая понадобится по чайной ложке порошка имбиря и куркумы, мед по вкусу и стакан горячей воды.
Специи нужно залить кипятком и дать настояться 15-20 минут. Затем в напиток добавляют мед и пьют его в теплом виде. В имбирный чай также можно положить корицу, кардамон или гвоздику, кому как нравится.
Как уверяют специалисты, такой напиток хорошо согревает, надолго удерживает тепло в организме, а также бодрит и заряжает энергией. Кроме того, он нормализует обмен веществ и способствует похудению.
Для поднятия иммунитета фитотерапевты также советуют приготовить имбирный лимонад. Для его приготовления можно использовать как порошок имбиря, так и его свежий корень.
В этом случае имбирь нужно будет натереть на терке или измельчить в блендере. К нему следует добавить нарезанные крупными дольками 2 лимона и все это залить двумя литрами холодной воды. Готовый лимонад на ночь отправляют в холодильник, потом процеживают.
По словам медиков, оба напитка можно включить в ежедневный рацион при отсутствии противопоказаний.
Читайте также: Золотое молоко: простой напиток поможет вымыть отложение солей.
Наталья Иванова