Почему одни люди живут, как будто у них шило в попе, а другие - на подсосе, как будто батарейка села, а они пытаются выжать из неё всё до остатка?
Потому что первые знают, что энергия - вокруг, надо просто её брать и что-то давать взамен, а вторые мало того, что постоянно в позиции донора для всех желающих, так ещё и не умеют брать энергию из пространства.
Как же быть?
Вот 6 ответов на один этот вопрос:
1. РАНО ЛОЖИТЕСЬ И РАНО ВСТАВАЙТЕ
Не зря нас в детстве этому учили.
Сон - это самый простой и доступный способ подзарядиться от вселенского пауэрбанка. И это бесплатно)
Просто поставьте себе задачу ложиться раньше на 15 минут каждый день в течение недели-двух, и конечно вставать тоже раньше.
Сначала будет сложно, а потом вы не сможете понять, почему вы раньше так не делали.
2. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Заметьте, "активность", а не "нагрузка".
Не нужно тягать железо через силу, если у вас это вызывает только отвращение. Найдите свой подходящий способ двигаться и быть в движении. Кому-то достаточно 10 тысяч шагов, а кто-то подсядет на танцы, йогу или бег.
Главное - каждый день чтобы ваше тело что-то делало.
И после первых дней, когда вам надо будет себя заставлять, придёт момент, когда вы почувствуете внутреннее желание это делать - без участия мозга и силы воли.
3. ФИЛЬТРУЙТЕ ОКРУЖЕНИЕ
Если вы проанализируете людей, которые рядом с вами - самый ближний круг - то увидите, что кто-то обменивается с вами энергией, а кто-то из вас её вытягивает.
Если вам надоело работать бесплатной жилеткой, то просто плавно (или резко - как душа просит) завершайте отношения с такими товарищами.
Вы не еда для них, вы - сами по себе.
Ну а если вам нравится жить и страдать - что ж, продолжайте, это ваш собственный выбор)
4. СМОТРИТЕ ХОРОШЕЕ КИНО
Не ужастики, не триллеры ради триллеров, а кино, которое заставляет вас задуматься, меняет ваше мышление, мотивирует вас на развитие и новые свершения.
Список отличных фильмов ЗДЕСЬ, ЗДЕСЬ, ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ. Буду рада, если вы дополните его в комментариях.
5. ЧЕМ ГЛАВНЕЕ ДЕЛО - ТЕМ РАНЬШЕ ЕГО НАДО СДЕЛАТЬ
У вас бывает так, что вы вроде бы понимаете, что дело сделать придётся, но откладываете на самый последний момент?
Во-первых вы всё это время сливаете туда свою энергию - потому что думаете о том, что надо, а вы не делаете, ругаете себя и тут же оправдываете.
Во-вторых, вы просто попробуйте сделать это сразу - с самого утра. Вы просто физически ощутите, как огромный тяжелый груз упал с ваших плеч.
И весь остальной день будете порхать и летать.
6. СОХРАНЯЙТЕ СОСТОЯНИЕ РАВНОВЕСИЯ
Любые чрезмерные эмоции - как хорошие, так и плохие - выбивают нас их состояния равновесия и раскачивают наш маятник. Кто читал Зеланда, это понятие оттуда. В таком состоянии нас могут цеплять другие маятники, из амплитуды которых потом крайне сложно выйти.
Что же делать?
Старайтесь принимать всё, что даёт вам жизнь. Благодарить и принимать.
Радость, как и печаль могут присутствовать, но не улетайте в эти эмоции с головой. Отслеживайте как бы со стороны, а что я сейчас чувствую? А сейчас? Хм, ну надо же, как интересно получилось)
Вот и все секреты.
Если по прочтении вас настиг какой-то инсайт, буду рада, если поделитесь им в комментариях. Ставьте лайк, если тема вам близка. И подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить ничего важного!
Всем ❤️❤️❤️