Смартфоны крепко вплелись в нашу повседневную жизнь. Люди часами проводят за экранами гаджетов и тем самым сажают себе зрение. Об этом заявила врач-офтальмолог .
По словам медика, те, кто пользуются устройством часто и подолгу, нередко жалуются на головные боли, головокружения, тошноту, слабость, быструю утомляемость, нарушения памяти и внимания, пишет «Прайм». Все эти жалобы - астенопические.
Независимо от возраста, пользоваться смартфоном лучше не более двух часов в день. Каждые 15-20 минут нужно делать длительные перерывы, рекомендует Адамян.
Ранее KazanFirst , что чаще всего россияне умирают из-за депрессии. Данное предупреждение сделал кардиолог .