Как укрепить зубы?
- О причинах кариеса
- Можно ли укрепить зубы народными средствами?
- Как вовремя распознать начало разрушения зубов?
Различают внешние и внутренние факторы разрушения зубов. К внешним относятся:
- Термические;
- Механические повреждения;
- Химические;
- Гигиенические;
Внутренние факторы:
- Изменение гормонального фона;
- Недостаток кальция и фтора;
- Нарушение пищеварения;
- Неправильное питание, диеты.
Если шатается коренной зуб или возникает необходимость укрепить передние зубы, в первую очередь нужно позаботиться о деснах. Многих людей волнует, как укрепить эмаль зубов. Для регенерации эмали можно использовать следующие рекомендации:
- Нанести специальную минеральную пасту на 3 минуты.
- Выполнить массаж десен круговыми движениями.
- Разнообразить меню продуктами, богатыми кальцием и минеральными веществами.
В любом случае следует проконсультироваться с врачом. Для укрепления зубов нет чудо-средств, но можно использовать простые, проверенные временем и доказавшие свою эффективность, мероприятия.
- Чистка зубов длительностью не менее 2-х минут, дважды в день. Лучше использовать щетку средне-жесткую и качественную пасту.
- Полоскания после еды теплой водой. Можно использовать раствор соды и соли. Полезно пользоваться зубной нитью.
- Регулярное посещение стоматолога.
- Прием витаминов. На основании анализов следует выбрать витаминные препараты и пропивать их курсами, дважды в год.
Лекарственные средства, укрепляющие зубы, должен назначать стоматолог или фармацевт. Для этого существуют эффективные препараты, созданные на лекарственных травах и прополисе.
Немалую роль играет питание и оптимальная физиологическая нагрузка на зубы. В этом случае ткани полости рта получают здоровый массаж и естественную дезинфекцию.
О причинах кариеса
Кариес – самое часто встречающееся заболевание зубов – костные ткани разрушаются и становятся мягкими, образуются полости. Заболевание является следствием несбалансированного питания. Кариес вызывает:
- Дефицит фосфора, калия и белка;
- Избыток сахара;
- Болезнетворные микробы, которые быстро размножаются в кислой среде.
- Не следует оставлять шансов микробам:
- Сладкие продукты не должны употребляться часто;
- Нужно правильно чистить зубы и десны;
- Регулярно полоскать рот;
- Между зубами не должны оставаться кусочки пищи.
Можно ли укрепить зубы народными средствами?
Народные средства не заменяют профессиональное лечение, но хорошо дополняют терапию.
- Настой цветков липы (сухих) и соды. Настаивание проводят 5 часов в холодной воде, используется для полоскания, действует профилактически.
- Смесь меда и соли втирается в десны при пародонтозе.
- Кукурузная каша на завтрак – богатый ценными компонентами состав поможет сохранить здоровье зубов.
- Мед и розовое масло как средства для смазывания зубов. Курс – 10 дней. После перерыва можно повторить воздействие.
- Отвар из смеси лекарственных трав (измельчённых) используется для полоскания зубов.
- Чистка зубов прополисом.
- Ежевечерние полоскания раствором морской соли. После процедуры нельзя принимать пищу.
Как вовремя распознать начало разрушения зубов?
Процесс разрушения зубов, как правило, проходит поэтапно:
- Темнеет надкорневая часть зуба;
- Желтеет коронковая часть – это признак истончения эмали;
- Размягчённая эмаль становится шероховатой;
- Зубы приобретают чувствительность к изменению температуры пищи;
- Появляются трещины и сколы;
- Изменяется форма зубов.
Причиной разрушения зубов неизбежно становится неправильный прикус.
При появлении проблем следует своевременно принимать меры. Если появились жалобы на кровоточивость дёсен, болезненность и изменение цвета, необходимо обратиться к пародонтологу. Своевременно назначенное лечение может стать спасением для зубов.