Назначаю ли я своим клиентам детоксы и чистки?
Нет. Я не даю людям ложную веру в быстрый успешный успех.
Да, безусловно, это легко продать под соусом «вау-эффект».
Да, это та самая волшебная таблетка 💊, которую можно круто преподнести аудиторию
#минус10кгзанеделю
Но это не долгосрочная история. Это история только для фото «до-после», чтоб дальше автору идеи о детоксе идти в массы.
Только, что там-после «после» у других, вы никогда не узнаете.
С чем остаётся человек после детокса, чистки, ограничения «сладкого, мучного, глютенового, мясного, молочного» и пр….
А остаётся он с тем же, с чем и пришёл К этому самому детоксу.
Мысли вокруг и возле еды не поменялись, новые взаимоотношения с едой не сложились. И уж простите мне мою психологию #повыпендриваюсь , старые копинг-стратегии снова и снова побуждают вас совершать те же действия, что и ДО детокса, бежать в еду и к еде и получается , как в той поговорке #СТО_бед_один_ответ - и он пищевой.
Снова и снова всё возвращается на круги своя, заполняются кухонные полки всем тем, что так строго было ограничено на период «чистки» (главное, фоточку «после» успели отправить?😎))
Волна чисток и детоксов начнётся в сентябре, для тех, кто уже встал на весы и прифигел. А массовая истерия - перед Новым годом (действительно, че ещё делать то в перерывах между выбором подарков и вписывание в новогоднее меню майонезных салатов)- только голодать и чиститься 😁.
Поэтому не устаю повторять- волшебной таблетки не существует.
Красивые истории в сториз «минус 3 кг за день, 15 за неделю» оставьте на совести рассказывающего. Верю, что хочется верить😎 #саматакая
Но, думаете, стройный человек- это тот, кто живёт от детокса до чистки, от чистки до детокса?
Нет, это человек, который с утра завтракает, в обед -обедает, на ужин-ужинает. Полноценно наполняя свою тарелку различными ингредиентами. Тот, кто ест не на бегу и вообще в принципе не забывает это сделать (поесть), а позволяет себе выделить на себя любимого и единственного время на этот самый завтрак, обед и ужин. Он знает, ЧТО он будет есть, КОГДА и КАК.
И да, ещё это человек, который осознаёт, что еда решает только физиологические «проблемы» человека, утоляя голод (здесь, безусловно, про вкусно 😋 не забываем) , а все остальные «проблемы»- решаются за пределами тарелки и холодильника.
Можно ли этому научиться за 2 недели? Нет #будуКатегорична
Но и годами ходить ко мне, психологу по пищевому поведению, я не приглашаю😁.
Полгода, 16 встреч- с конкретным и четким результатом. И да, ваша волшебная таблетка- в ваших «руках». Называется желание и четко-сформулированная цель 🎯 в рамках «ХОЧУ ПОХУДЕТЬ»😃.
Готовы работать? Добро пожаловать на бесплатную диагностическую встречу👌🏻Отвечаю в комментариях либо здесь https://wa.me/message/NHF5WNH74GUFH1
#яхудею
#стройностьбездиет
#худеемправильно