Давайте глянем, что происходит в мышлении человека при тревоге во время коммуникации.
Человек, который вступает в общение неосознанно ставит себе задачу «я должен понравиться». И него есть представление о том, какие люди могут понравиться другим людям ( это представление сложилось неосознанно из - за наблюдений, опыта и т.п.).
И этот образ человека, который способен нравится, по мнению невротика, детализирован в его мышлении: у него определённая мимика, жесты, голос, содержание речи и т.д. У него определённое состояние: уверенность, самодостаточность, спокойствие, например. И человеку кажется, что только когда он будет соответствовать этому образу привлекательного человека, тогда он может понравиться. И он пытается с помощью контроля уподобить себя этому образу. Например, если человек убежден, что понравится могут те, кто говорит литературно, громко, без слов-паразитов, то он предъявляет к себе требование - говорить подобным образом.
И вот он разговаривает с человеком и контролирует свои внешние и внутренние проявления, чтобы соответствовать своему образу. И если у него по каким то причинам не получается соответствовать, он начинает тревожиться, потому что в этом момент считает, что он не нравится своему собеседнику.
Ему кажется, что он не нравится именно потому, что ему не удается соответствовать образу привлекательного человека, который живет исключительно в его мышлении. Ему кажется, что другой человек предъявляет к нему те же требования, какие предъявляет к себе невротик исходя из своего представления о привлекательном человеке. Ему кажется, что и у других людей такой же «стандарт» привлекательности, как и у него. Ему кажется, что причина по которой кому-что кто-то нравится - это лишь вопрос соответствия «стандарту» привлекательности .
Если резюмировать - человек убежден, что понравится можно только если соответствовать определенному «стандарту» привлекательности . Он контролирует себя, чтобы соответствовать этому «стандарту». А там где контроль - там всегда тревога.
Человеку страшно не соответствовать стандарту, потому что для него это значило бы, что он «не нравится». А «не нравится» - значит быть отвергнутым. А для невротика, отверженность - трагедия всемирного масштаба. Но это уже совсем другая история…