Здравствуйте, люди добрые, на многие лета!
Приветствует вас Котофей Исторьевич Слободской, главный экскурсовод музея деревянного зодчества "Костромская слобода".
Костроме сегодня 870 лет исполнилось, и решили мы с Котофеем вам подарочек сотворить. Я снимаю, он показывает и подсказывает, в чëм сила.
Все вы знаете, что сила в правде. А в момент пробуждения правда в нежелании вставать и бежать.
И не вставайте, и не бегите, а делайте с нами, делайте как мы, делайте лучше нас!
1 упражнение: Внутримышечное
(первое фото)
Не открывая глаз и почти не шевелясь разбудите поочерëдно и аккуратно каждую мышцу, активируйте их напряжением и расслаблением.
Каждую. Поочерëдно. Не торопясь.
2 упражнение: Вытягивание организма в реальность
Из точки, в которой вы находитесь, постарайтесь вырасти во всю Вселенную. Тянитесь изо всех сил неостановимо, продвигаясь мимо галактик и чëрных дыр до края реальности и немножко дальше.
3 упражнение: Отжимание от лежанки
Самое лëгкое и непродолжительное упражнение. Помогает сориентироваться в пространстве и почувствовать силу лап рук.
Несколько отжиманий вернут веру в себя и в возможность перевернуть мир и несколько пунктов в плане дел на сегодня.
4 упражнение: Шаги вдаль
Пусть вас не смущает поза на снимке - шагать следует лëжа. Шевелить лапами руками и ногами, имитируя ходьбу или, при желании, бег. Время выполнения ничем не ограничено, можете по ходу вздремнуть.
Цель - восстановить основной жизненный навык и морально собраться перед рывком в трудовой будень или выходной полдень.
5 упражнение: Вращение мира вокруг себя.
Самое сложное упражнение в комплексе. Направлено на осознание собственной значимости.
Выполняете несколько вращений головой, верхней частью корпуса, всем туловищем. При этом взгляд максимально расфокусирован и вообще направлен в себя, в пустоту, в мир, в пир и куда угодно, только не на вот этот весь быт вокруг. Ибо вы выше, вы - кот*
* в момент выполнения этого упражнения каждый должен достичь состояния КОТ, никакая нирвана котом не считается.
6 упражнение: Детство
Впасть в детство - необходимый этап перед выходом в суровую взрослую реальность.
Выполняется так: сворачиваетесь клубочком и мурлычете вдоволь.
Если кто-то в процессе выполнения упражнения погладит и полюбит - отлично!
7 упражнение: Умывание
Коты совмещают умывание со скручиваниями, отжиманиями, силовыми элементами и урчанием для разминки голосовых связок.
Людям такое счастье не дано - просто отправляйтесь в душ.
Зарядка закончена, успешного вам дня, мяу!
По окончании полного комплекса можно идти обедать, чем бог послал и люди поделились.
С волжским приветом, фоторепортëр и переводчик с кошачьего - Светлана.
Пожалуй, пусть этот текст живëт в копилке #кармашексчастья_рассказка с аналогичными шедеврами.
"Кармашек счастья" - творческое пространство, где переплетаются лоскутное шитьё, фотографическое наблюдение за жизнью и поэзия.
Я провожу рукодельные мастер-классы, шью всяческие лоскутные чудеса от одеял до кукол, делюсь впечатлениями о путешествиях, выставках, мастеровых друзьях.
Давайте дружить и украшать жизнь совместными находками, историями, добрыми словами и мыслями.
Подписывайтесь, Кармашек счастья распахнут любопытным!
Все фотографии в статьях авторские.
Благодарю за лайки, непременно отвечу на вопросы, рада добрым комментариям.