1️⃣ ошибка: Чистить зубы до завтрака.⠀
⠀
Если вы тщательно почистили зубы вечером, то во время сна во рту будут находится в основном полезные бактерии. ⠀
❗Запомните: чистить зубы нужно не сразу после сна, а только после завтрака.⠀
⠀
2️⃣ ошибка: ежедневно использовать ополаскиватель для полости рта. ⠀
⠀
Ополаскиватели содержат антисептики, которые негативно воздействует не только на плохие бактерии, но и на хорошую микрофлору. Нельзя использовать длительное время.⠀
⠀
3️⃣ ошибка: использовать зубной порошок вместо пасты.⠀
⠀
Зубной порошок засчет абразивов повреждает эмаль, вызывают повышенную чувствительность зубов. ⠀
⠀
4️⃣ ошибка: менять зубную щётку реже, чем раз в 3 месяца. ⠀
⠀
Не нужно так делать, потому что на зубной щетке скапливаются микробы и форма щетки деформируется.⠀
⠀
5️⃣ ошибка: не использовать зубную нить ежедневно. ⠀
⠀
Зубной щеткой невозможно почистить между зубами! Использование зубной нити предотвращает скопление микробов между зубами и образование скрытого кариеса. ⠀
⠀
Делитесь в комментариях, совершаете ли вы эти ошибки при чистке зубов?⬇️ ⠀
