Абруз- нежная, сладкая, вкусная ягода.
- Состоит на 90 % из воды, поэтому полезен в жару. Хорошо утоляет жажду.
- Очень нравится детям, отлично заменяет сладкие, вредные газировки.
- Содержит много углеводов. Помогает быстро восстановить запасы энергии.
- Действует как антиоксидант.
- Сдерживает старение.
- В арбузе много фолиевой кислоты, которая поддерживает репродуктивное здоровье мужчин и женщин.
- Полезны людям страдающим болезнями сердечно сосудистой системы.
- Магний способствует улучшению работы нервной системы.
- Избавляет от депрессии.
- Способствует расширению кровеносных сосудов.
- Помогает выводить лишнюю жидкость из организма.
Нельзя давать детям до трёх лет, так как в мякоти часто содержатся нитраты.
Осторожно употреблять пациентам с сахарным диабетом, людям страдающим мочекаменной болезнью.
Сезон арбузов август, сентябрь. Наслаждайтесь этой прекрасной ягодой.
Будьте здоровы🤩
Поддержите канал ❤️
Подписывайтесь🌹
