Давно известно, что от нашей самооценки зависит не только наше ежедневное эмоциональное самочувствие. Еще самооценка сильно влияет на наше положение в обществе и достижения, а иногда их полное отсутствие.
Пройдите этот быстрый и точный тест и узнайте, как на самом деле выглядят ваши отношения с самим собой!
При заполнении теста, если у вас присутствует чувство, описанное в вопросе, и ответ да, ставьте 1. Если ответ нет, то ставьте 0.
- Постоянное волнение перед любой встречей
2. Страх сделать ошибку, из-за которых все важные дела откладываются «до лучших времен».
3. Чрезмерная критика самого себя, внутренний город который нашептывает “ты опять не справишься!»
4. Постоянное сравнение себя с другими не в свою пользу
5. Безотказность. За этим скрывается желание угодить и понравиться окружающим
6. Болезненное восприятие оценки окружающих
7. Неспособность вслух заявить о своих нуждах
8. Неспособность принять решение в свою пользу (всегда есть более важные люди, дети, родственники, муж)
9. Пессимизм, отрицательный взгляд на жизнь
10. Ревность к противоположному полу
11.Социальная ревность (к друзьям или коллегам)
12. Фиксирование знаков внимания к другим людям и неприятные ощущения
13. Зависть к чужим успехам
14. Жалость к себе, позиционирование себя как жертвы
15. Неспособность озвучить свою точку зрения, когда она идет вразрез с коллективной
16. Обидчивость и чувствительность к критике
17. Страх новых знакомств.
18. Неспособность проявлять инициативу
19. Неспособность с интересом браться за новые дела (страх неудачи)
20. Привычка горбиться и вжиматься в сиденье
21. Привычка выбирать дальнее или место не на виду, желание занимать как можно меньше места
22. Хронически страдальчески нахмуренная межбровная складка
23. Излишне тихая или невнятно - торопливая речь
24. Суетливые хаотические движения
25. Привычка прятать кисти рук или теребить предметы
26. Привычка принимать неестественные позы, пряча “неудачные части тела”
27. Неспособность выдержать прямой твердый взгляд в глаза
28. Скованные, не широкие движения и жесты
29. Страх самовыражения (показывать продукты своего хобби или творчества)
30. Неприятие своей внешности (целиком или определенной части тела или черты внешности)
Подсчитайте свои баллы и если хотите узнать, что они означают, пишите «Хочу» и количество набранных баллов в комментариях. Я вам отправлю ответ!