Да-да это не шутка видеоиграми действительно можно лечить поврежденную нервную систему к примеру как - стресс , маральное расстройство , и даже тяжёлые психологические травмы.
И как же какая-то видеоигра поможет лечить поврежденную психику спросите вы?
Тут всё просто многие психологи рекомендуют лечить свои нервы увлечениями а видеоигры это такое же увлечения как и вышивание крестиком ну или же резьба по дереву.
Самое главное подобрать видеоигру под себя - но это уже дело вкуса , что бы вы чувствовали комфорт во время гемплэя ( процесса игры ) ну или же наоборот что бы вы были напряжённым/ой это нужно для того что бы процесс самого гемплэя отвлекал вас от рутины и ваших проблем.
Если же у вас проблема в вашем психологическом здоровье не просто стресс а психологическая травма ( триггер это то что заставляет вспомнить или возбудить вашу нервную систему на определенную тему ) к примеру ваш триггер это темнота либо же звук преблежонный к взрыву , в таком случае вам настоятельно рекомендуется сразу убрать из списка выбора видеоигр себе " шутеры и хорроры " они лишь будут способствовать возбуждению ваших триггеров тем самым лишь калечить вашу нервную систему , берегите своё ментальное здоровья оно очень важно.
Жанры видеоигр часто помогающих для подобного лечение это " шутеры , хорроры , головоломки , аркады , РПГ , квесты " но хочу напомнить вам о том - что если у вас есть триггеры задевающие ваши боязни которые могут вас довести до состояния марального истощения, либо же триггеры которые задевают вашу психологическую травму то пожалуйста не играйте в те видеоигры в которых могут быть подобные моменты гемплэя с триггерами , ни к чему хорошему это не приведёт.
