Явление прокрастинация, всё-таки берется откуда то.
Возможности использования нашего жизненного потенциала, предлагаемые современным миром, огромны. И с каждым днем эти шансы всё больше, в голове эти возможности крутятся циклически и без конца.
Каждый человек хочет быть свободен в своем выборе, и не важно в каком. На этом строится современное общество, думая, что так они будут удовлетворены. Согласно этому утверждению, человек должен становиться всё счастливее и счастливее. А получается, что он не счастливее даже своих предков. Из-за расширенных и неограниченных возможностей у нас-появились проблемы.
Пример тому: представим, что возможности - это ножницы. Чем шире ножницы, тем труднее ими, что то отрезать. Как только, мы берем одну цель и следуем к ней, ножницы сжимаются и ими просто отрезать, что угодно. Получается есть результат.
Много лет назад услышал фразу и она мне запомнилась, т.к. заключала в себе глубокий смысл на каждый день, час, минуту и даже каждый шаг: "Самый целеустремлённый человек — это тот, кто очень хочет в туалет". Если подумать, и представить, вы стоите на улице и резко захотелось в туалет:
-бежите скорее домой/кафе;
-по пути вам надо было в магазин;
-вам надо было в аптеку;
-позвонить по телефону;
-в доме не работает лифт-10й этаж, кажется уже и не так далеко и тяжело бежать;
-раздеваясь на ходу, пробегая 10 метровку, не обращая внимания на кошечку и собачку;
-ну и вот...
Осознать и понять, туалет оказался единственной целью у человека, и как думаете, с какой скоростью эта проблема решилась?
Прежде всего проблема выбора: чем больше у нас возможностей, тем труднее на что-то решиться. Наступает так называемый паралич решения. Обдумывание всех вариантов требует таких затрат энергии, что в итоге мы не можем выбрать ни один из них. Мы откладываем то, что задумали, а в месте с тем и совершение связанных с ним действий. Прокрастинируем.
При наличии нескольких вариантов существует вероятность, что вне зависимости от выбранного мы все равно будем испытывать сожаление, представляя, что бы было при выборе другого варианта, или заметив недостатки принятого решения.
Знакома ли вам ситуация, когда вам нужно сделать, какое-то действие, а вы лежите тюленьчиком и ничего не делаете. Накопление паралича решения способствует усилению прокрастинации. А за этим следует самобичивание, а мысли такие: а я бы , да я бы, но был тюленьчиком.
Разберем самые важный и разнообразные техники/методики, способные вам помочь использовать свой потенциал в полном объеме.
Предыдущая статья тут
Дальше по списку разбираем, как одно слово потом, создает странное и не понятное слово=прокрастинация.