Мода на микродозинг мухоморов набирает обороты. Его рекламируют актеры и блогеры, соцсети и форумы заполнены восторженными отзывами о том, как красный гриб помог избавиться от депрессии, победить тревогу и постичь суть мироздания. Из ядовитого обитателя леса, которого лучше даже руками не трогать, мухомор стараниями маркетологов превратился в волшебного избавителя. Но так ли все радужно на самом деле? О том, как на самом деле мухоморы действуют на ЦНС и почему не стоит верить чудесным обещаниям — рассказывает главный нарколог нашей клиники Василий Шуров.
Что такое микродозинг?
Микродозинг мухоморов — это употребление сушеных грибов в дозировке не превышающей нескольких грамм. Идея о том, что это может быть полезно появилась у биохакеров, увлекающихся экспериментами с различными психоактивными веществами. По их заверениям, маленькие дозы мухомора совсем не токсичны, зато способствуют расслаблению, улучшают сон, улучшают настроение и проясняют сознание.
Правда, никаких научных доказательств их теории нет. Немногочисленные исследования влияния микродозинга на организм не подтвердили субъективный опыт любителей мухоморов. Прием грибов никак не повлиял ни на продуктивность, ни на интеллект, ни на настроение участников эксперимента. Единственным статистически значимым отмеченным эффектом оказалось ощущение замедленного времени, которое отмечали испытуемые.
Впрочем, адепты микродозинга, похоже, не склонны искать научных доказательств. Аргументируя пользу грибов, они куда чаще упоминают шаманов и берсерков. И да, в шаманской культуре психоактивные вещества (в том числе и мухоморы) играли важную роль: с их помощью связывались с духами, чтобы попросить у них здоровья или предсказать будущее. Но у людей того времени просто не было другой альтернативы! В отсутствие доказательной медицины лечиться приходилось теми методами, что были. Хотя даже шаманы не кормили своих просителей мухоморами.
В XXI веке, при наличии проверенных, работающих препаратов, обращаться к народной медицине не разумно, а иногда и опасно. Особенное возмущение вызывают народные «целители», которые берутся лечить мухомором онкологию. По сути, они просто отбирают у человека драгоценное время, которое можно было потратить на действенное лечение рака на ранней стадии. А за попытками справится с болезнью народными методами легко упустить момент и дождаться стадии метастазирования.
Механизм действия микродозинга
Мухомор содержит ряд токсических соединений, часть из которых обладает психотропным эффектом. Одним из таких веществ является иботеновая кислота. Она обладает нейротоксичными свойствами и вызывает гибель клеток мозга, чем и объясняется ее галлюциногенный эффект.
В процессе сушки иботеновая кислота декарбоксилируется в мусцимол. Это вещество может связываться с альфа-рецепторами ГАМК — нашего главного тормозного нейромедиатора. В результате наступает расслабление, уходит тревога и улучшается сон. Но тот же эффект может дать и Фенибут, например. Только Фенибут, в отличие от мухомора, не содержит еще и мускарин — вещество, определенная доза которого вызывает брадикардию, тошноту, рвоту, удушье от отека легких, судороги, а в особо тяжелых случаях даже смерть.
5 аргументов против микродозинга
Мухомор ядовит
Гриб демонстрирует это всем своим видом, это известно микологам, токсикологам и врачам. Да, существуют способы снизить риск путем термической обработки. Да, маленькая доза, вероятно, не убьет. Но и она может стать причиной отравления. Некоторые нейротоксичные вещества, содержащиеся в мухоморе, имеют свойство накапливаться, и через несколько употреблений могут достигать такой концентрации, что человек впадает в психоз.
Употребление заведомо опасного вещества расценивается психологами как один из вариантов самоповреждающего поведения. Это своего рода манифест психического неблагополучия. И если в голову приходит такая идея — это серьезный повод обратиться к специалисту, а не ставить над собой эксперименты.
Механизм действия микродозинга не изучен
Как писалось выше, нет ни одного полноценного научного исследования, которое бы доказало пользу и лечебный эффект «мухоморинга». Продавцы сушеных мухоморов не могут прозрачно описать механизм его действия и отделываются только радужными обещаниями. На некоторых сайтах даже можно найти записи вроде: «эффективность подтверждена отзывами пользователей». А субъективные отзывы явно нельзя назвать надежным доказательством.
Сомнительный состав
Покупая капсулы с сушеным мухомором вы никогда не узнаете, где был собраны эти грибы, как они были обработаны и высушены, каково содержание токсичных веществ в нем и т.д. Это своего рода русская рулетка — никогда не знаешь, какой эффект получишь. Кто-то просто заснет глубоким сном, кто-то не почувствует ничего, а кто-то столкнется с галлюцинациями и впадет в психоз.
Индивидуальная непереносимость
Так как продукция, которой торгуют адепты микродозинга, не проходила клинических испытаний, никто не знает какая именно дозировка будет безопасной, кому мухоморы противопоказаны, с чем их нельзя сочетать… Огромное значение имеют и индивидуальные особенности организма человека. Кто-то может принять 3 грамма и не заметить, а кто-то съест 0,5 грамма и получит мощную паническую атаку. Последствия непредсказуемы.
Риск спровоцировать дебют психического заболевания
Если у человека есть предрасположенность к шизофрении, прием любых психоактивных веществ может привести к ее дебюту. Микродозинг тоже может стать тем маленьким толчком к безумию, которого можно было бы избежать.
Положительные эффекты, которые якобы дает микродозинг, можно получить и с помощью проверенных медицинских препаратов. Если вас мучает бессонница, тревога или депрессия — обратитесь к психиатру. Если страдаете от низкой самооценки или других психологических проблем — идите к психотерапевту. Не нужно заниматься самолечением, особенно с использованием ядовитых грибов.
Не рискуйте здоровьем и не ставьте на себе эксперименты. Волшебных таблеток, которые в один миг избавят вас от всех проблем, не существует. Относитесь критически к любой информации и берегите свое физическое и ментальное здоровье!
А как вы думаете, почему микродозинг так активно рекламируется? Кому нужен этот бизнес и почему им хотят подменить нормальную медицину?
Другие статьи по теме:
Микродозинг – смогут ли грибы поднять вашу работоспособность? Отвечает нарколог
Как работают лекарства-психостимуляторы? Действие, показания, побочные эффекты. Объясняет психиатр
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь. Также очень ждем от вас комментарии и обратную связь, ведь вся наша работа построена на обратной связи, и мы пишем статьи по вашим запросам. Задавайте вопросы и высказывайте мнение, это важно для нас! Смотрите другие экспертные ролики от нас на ютубе.
И будьте здоровы!