Интересно как люди любят сами придумывать себе страдания.
Чаще всего страдают сами от себя...
Я сейчас не буду говорить о каких-то действительно трагичных ситуациях, разочарованиях, расставаниях и прочем, когда эмоциям нужно дать верх над разумом, чтобы переварить ситуацию и выжить.
Я буду говорить о банальном настроении.
Вроде бы такая мелочь, но оно может задать тон всему, внести помехи или же наоборот развеять тучи над самыми тяжёлыми временами.
Настроение это навык. Умение находить хорошее в любом дне это тоже навык. Та мышца, которую можно и нужно тренировать.
Быть счастливым человеком невероятно сложно. А быть страдальцем легко: никто ничего не требует, каждый пытается помочь да и вообще спрашивает с тебя меньше.
Какой бы банальной эта мысль не была, в 1457ый раз озвученной в 7 навыках высоко-эффективных людей, она по прежнему находит подтверждение в бытовых вещах — Между раздражителем и нашей реакцией на него, есть наш с вами выбор. И если мы научимся реагировать не банально, по-новому, то это большой шаг на пути к накаченной такой, хорошей мышце счастья)
С начала это даст совсем небольшую свободу от озлобленности на людей, со временем перерастет в мягкую улыбку на лице, когда идёшь по городу, ну а потом выльется в тёплую благодарность за все вокруг.
А быть в плохом настроении на протяжении долгого времени это так утомительно...честное слово.
