В молитве самое важное – ваши чувства. Когда вы молитесь Богу, когда вы просите прощения у Бога, когда Его благодарите, то самое важное – чистота ваших чувств, ваша искренность.
В медитации самое важное – сосредоточенность. Чем больше у вас сосредоточенности, тем лучше получается медитация. А чем лучше медитация, тем быстрее просыпаются спящие в вас хорошие качества и знания.
В мантре самое важное – сосредоточенность при её повторении и регулярность практики. Чем регулярнее практика (одно и тоже время, одно и то же количество повторений и т.п.), тем быстрее сила мантры начинает действовать. Любое имя Бога, которое человеку нравится, можно повторять, и это тоже очень очищает. Когда человек имя Бога повторяет, то каждая клеточка его физического тела, а также тонкое тело (сучма-шарир) очищаются.
Из сатсанга 07.02.2015 г.