Как остановить расхламления. Надо просто прервать поток поступления чего либо в дом. Даже еды. Проблема в том, что мы делаем покупки или тащим все в дом быстрее, чем эти вещи уходят отсюда. На время разумеется.
Только очистив внешний мир, можно приступать ко внутреннему. Не зря в детстве говорили "бардак на столе - бардак в голове". И так оно и есть и это понимаешь с годами. Если в себе , внутри, в жизни, в теле что то не устраивает, надо начать приводить свое окружающее пространство в порядок. То что возможно привести в порядок. Тогда и самому захочется быть лучше, соответствовать той обстановке, которую сам создал.
В детстве у меня был письменный стол, частью секретера. Это когда стол одновременно является дверцей, он поднимается и закрывает шкаф и все что внутри. И конечно как и многие дети, я не любила наводить порядок, и тупо все заталкивала внутрь секретера и этим столом-дверцей закрывала. Думаю я уже с детства так решала все проблемы , просто прятала их, маскировала. Так же делаю это и сейчас, например какие то проблемы , я просто заедаю. Зачем решать , если можно поесть и успокоится. Ну тут у каждого свои приемы.