Когда осознаешь, что твое настроение, работоспособность и внешний вид напрямую зависят от баланса веществ в организме, волей не волей тянет взять скорее яблочко,
чем яблочный штрудель. Как заставить себя начать правильно питаться, при этом никого не съесть за время привыкания к рациону.
Полагаю, стоит начать с осознания того, что, поддерживая баланс веществ в организме, мы можем наделить себя фантастическими супер силами и преодолеть собственный предел возможностей в совершенно любой области от спорта до квантовой физики, от генерирования сверхнового, до познания миров через подсознание-главное-состав вашего продолжение-пищи.
Кстати, привычка у человека вырабатывается в течении 41 дня! Всего-то 5 недель дисциплины и Вы автоматизируете процесс.
Мы состоим из миллиардов клеток, организованных по усмотрению природы в иерархию целого органического мира. Недостатки компонентов и регулярное подверженнее атакам внешних факторов, максимально быстро правящимся в самых, казалось бы, бессвязных с питанием, составляющих Вашей реальности.
В первую очередь, линейка конвейера потребления соприкасается с психикой. Её состояние напрямую зависит от того, что Вы вложили в собственный рот, а само понятие "реакция», «самочувствие" и "продуктивность" напрямую зависят от заправки Ваших жизненных сил.
Итак, начнём реставрировать жизнь через себя.
После предварительной очистки организма, узнать важнейших стадиях которой, Вы сможете в нашей еженедельной рубрике *DETOX*, где мы подробно и по-человечески понятно делимся уникальными фактами об истинной пользе, а также правильном подборе простых и доступных источников красоты и долголетия без пустословия.
Попробуйте оценить эффективность практически незаметных перемен в ежедневном рационе и удивитесь сами себе!
От того, чем заполняется Ваше тело, зависит Ваше завтра. Ты становишься частью того, что ты поглотил, а поглощённое становиться частью тебя. Остановите на секундочку поток мыслей и попробуйте вдуматься об этом всерьёз, например, за чашечкой кофе.
В момент смакования мафином с двойным шоколадом, мы редко задумываемся об этом. Молчу о касиках, тут всем известны их выкладки сюрпризов на боках и блямбы-бомбы на сосудах.
К счастью, нейтрализовать такие кофе брейки можно фрешем на завтрак и в обед, в придачу к осознанно и со вкусом составленного обеда.
Жизнь состоит из деталей.
Создавай своё пространство не только снаружи, но и изнутри.
Зачастую, мы бы и рады влиять на свое тело "заведомо», а не "после" - в зале или на жесткой диете, но мы не заостряем на рационе внимания, максимальное усилие-комплексный обед с супом, вместо бургера. Какая ирония.
Однако, если обратиться не к меню, а внемлить себе, отойти от зашористой реалии предлагаемого, вы услышите, что внутри Вас сидит маленький ясновидящий и видит он Вас. Дайте ему хоть на день заговорить и не устанете его благодарить!
Важный факт о кофе: он имеет высушивающий организм и оголяющий нервную систему побочный эффект. Разве ускорение процесса старения и превращения в пергамент Вашего упругого и свежего, бархатистого покрова, стоит пары часов бодрости с элементами стаккато в жестах и реакциях?)
Действительно любите кофе? Тогда пора внимательнее следить за балансом веществ и возмещать то, что Вы забираете у самих себя. Читайте в следующем выпуске о самых типовых источниках сил и спокойствия.
Пора привыкать выбирать лучшее.
Frutsnab.ru - Наш партнёр - сама Природа