Детям при занятиях боксом необходимо развивать ловкость и координацию — тренер

РИАМО - 26 авг. Многие дети сталкиваются с проблемами с координацией, это может стать препятствием для тренировок по боксу. В связи с этим начинающим боксерам в первую очередь стоит развивать ловкость и координацию, сообщил РИАМО тренер по боксу и шахбоксу спортивного клуба «Лунево» в Солнечногорске Андрей Акаев.

Поклонники спорта 27 августа отмечают Международный день бокса. В России данный вид пользуется популярностью: каждый год в стране проходит более 150 соревнований различного уровня, в каждом городе с населением более 500 тыс. человек есть от 8 до 30 секций бокса.

«На что бы я обратил внимание – это, конечно, развитие координации, у детей в 11-12 лет есть проблема с координацией», – отметил Акаев.

Он добавил, что для быстрого усвоения навыков необходимо, чтобы у спортсмена была также развита ловкость.

Не менее важны и другие качества, например, мыслительная работа для запоминания всех указаний тренера и стремление развиваться.

«Гимнастика очень хорошо, конечно, помогает для развития координации, гимнастические упражнения. В 11 лет необходимо, чтобы у начинающего спортсмена были желание и усидчивость», – заявил Акаев.

В более позднем возрасте спортсмен начинает осваивать упражнения посложнее, к гимнастике добавляются работа с утяжелением и боевая практика.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.