И еще одна из актуальных тем, которые мы поднимали на прошлых потоках "Недели женских практик".
Вынесла ее отдельным пунктом, потому что это счастливое время в жизни каждой женщины, но в то же время, непростое, в первую очередь для себя самой и для отношений с мужем.
Очень многие пары с трудом переживают этот период.
Хотя странно, да?
Вроде, женщина в это время не работает, занимается малышом (или несколькими), домом, вроде, почти по ведам, домохозяйка, муж-добытчик. Что не так?
Я как-то публиковала опрос, очень многие мамы в декрете чувствуют обеcсиленность, апатию и даже депрессию. А как же счастливое время тогда?
Проблема в том, что при нашем ритме и образе жизни, просто сидеть дома разрушительно для личности и для отношений. Я не призываю работать в декрете (хотя удаленная работа на несколько часов в день очень, очень помогает), но можно использовать этот период, чтобы заняться:
- творчеством
- пройти какие-то курсы
- начать писать книгу
- завести свой блог
- начать тренироваться (йога, танцы и т.д.).
Многие считают, что на все это нет времени, но это неправда. Нет времени, может, в первый месяц малыша, потом время можно найти, и это не так уж сложно. Я не самый подходящий пример, у меня всего один ребенок, но приводила уже примеры мам с тремя и даже пятью детьми-дошкольниками, которые ведут довольно успешные проекты в сети (видела ВКонтакте маму 17 детей, которая объявила набор на тренинг “Деловая домохозяйка”).
Нелегко, но очень много бонусов: меньше апатии, депрессии, вы больше себя уважаете, жизнь наполненная и интересная, меньше эмоциональной зависимости от мужа, а значит, и отношения лучше.
Т.е., если вы временно или постоянно не работаете, в вашей жизни должно быть еще что-то, кроме дома и быта. Иначе проблемы начнутся и в отношениях, и в вашей внутренней гармонии.
В этой и предыдущих статьях (здесь, здесь, здесь и здесь) я написала коротко по всем пунктам, а вообще, по каждому отдельную программу можно провести.
Но основа никуда не денется - главное, это возвращение к себе самой, восстановление себя, своей личности, чувства собственного достоинства.
То, что должно быть независимо ни от каких внешних обстоятельств.
Автор: Екатерина Голева
Смотрите также:
Знаете свои сильные стороны и умеете о них заявлять? Упражнение
Как выглядит любовь к себе. Примеры и подсказки
Всегда стремитесь сменить окружение, если вас не ценят
Ответы на вопросы по техникам исполнения желаний
Завести свою Книгу Желаний!
Отзывы об исполнившихся желаниях
---------------------------------------
Бесплатная рассылка - 7 писем, которые изменят вашу жизнь !
Лучшие материалы, которые мы создали за 10 лет. Тысячи отзывов и благодарностей. Тысячи людей, которые уже изменили свою жизнь. Подписаться >>