Тренер рассказал, в каком возрасте стоит начинать заниматься боксом

РИАМО - 26 авг. В секциях бокса детям лучше начинать заниматься с 11-12 лет, до этого дети могут участвовать в специальных игровых занятиях, проходить подготовку, сообщил РИАМО тренер по боксу и шахбоксу спортивного клуба «Лунево» Андрей Акаев.

Поклонники спорта 27 августа отмечают Международный день бокса. В России данный вид пользуется популярностью: каждый год в стране проходит более 150 соревнований различного уровня, в каждом городе с населением более 500 тыс. человек есть от 8 до 30 секций бокса.

В советские годы было принято отдавать ребенка на секцию бокса в возрасте 12 лет. Сейчас подготовку к занятиям боксом можно начинать и раньше.

«Можно отдавать на специальную физическую подготовку, упражнения ОФП (общей физической подготовки – ред.), гимнастические упражнения, это можно с 6 лет. То есть, скажем так, будут тренировки с элементами бокса», – отметил Акаев.

Он добавил, что в 6 лет ребенок еще не готов обучаться боксерской технике, так как данный вид спорта может быть для него сложным. При этом ему можно участвовать в специальных игровых занятиях.

В 11-12 лет ребенок может уже начинать отрабатывать более сложные упражнения.

«То есть это уже секция бокса, работа в парах, работа на ринге, работа с соперником, некая соревновательная тактика, это в 11-12 лет уже можно практиковать», – отметил Акаев.

По его словам, при этом важно, чтобы ребенок занимался в группе. Общение, поддержка со стороны помогут сохранить мотивацию и продолжать тренироваться.

«В групповых занятиях как раз есть ребятишки, кто уже получил определенные навыки, а начинающие будут смотреть и как-то даже тянуться к ребятишкам, которые уже имеют определенные спортивные навыки. Поэтому все-таки лучше начинать с групповых занятий», – отметил Акаев.

Групповые занятия подойдут тем спортсменам, которые уже обладают мастерством.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.