Как я писала ранее, отвращение может быть двух типов. Если это первый тип, когда вам нужно время наедине с собой, отвращение пройдет, как только вы это осуществите и восстановите силы. В случае второго типа всё становится сложнее.
Исследовать что стоит за вашим отвращением к мужу, поможет психолог и/или практика дневника, когда вы регулярно пишите всё, что идёт из вас по этой теме. Если не получается понять самостоятельно, вы можете записаться ко мне на консультацию здесь.
Как только вы понимаете что стоит за отвращением, вы можете принять решение, например, проговорить с мужем всё невысказанное – обиды, боль и др. И посмотреть что станет с вашим отвращением. Заранее узнать это невозможно: чувство должно быть прожито, чтобы за ним появилось что-то новое, например, возбуждение.
Вы также можете понять, что ваш муж больше вам не подходит. Его запах изменился, его телесноть вас больше не привлекает, вы расходитесь в ценностях или пониманиях какой совместной жизни вам бы хотелось. В таком случае пары рассматривают вариант расставания.
Как заниматься сексом с мужем, не смотря на отвращение?
Без последствий для тела и психики никак, потому что в таком случае вам придется пересиливать себя. А это уже будет насилием над собой, которое здоровьем точно не заканчивается. Ни физическим ни ментальным.
Представьте, что вам нужно съесть ненавистную для вас еду. Приятно? Вот и с отвращением к своему мужчине также.
