Ингредиенты: КБЖУ на 100г: 123/9/7/4 В формочку для запекания отправляем замороженные или свежие овощи. Добавляем 2 яйца и перемешиваем. Солим и перчим по вкусу. Готовим в духовке 20 минут при 200 градусах. Вкусный и полезный омлет готов! Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить еще больше рецептов, я буду очень рада! Давайте правильно питаться и худеть вместе! Будьте упрямы на пути к своей цели и никогда не сдавайтесь!
Ингредиенты:
- смесь замороженных или свежих овощей
- 2 яйца
- соль
- перец
КБЖУ на 100г: 123/9/7/4
В формочку для запекания отправляем замороженные или свежие овощи.
Добавляем 2 яйца и перемешиваем.
Солим и перчим по вкусу.
Готовим в духовке 20 минут при 200 градусах.
Вкусный и полезный омлет готов!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить еще больше рецептов, я буду очень рада!
Давайте правильно питаться и худеть вместе!
Будьте упрямы на пути к своей цели и никогда не сдавайтесь!