Если вы хотите чтобы ваш ребенок рос физически сильным и развитым, нужно прививать ему любовь к спорту с самого детства. Начинать можно примерно с 3-4 лет, постепенно подготавливая детские мышцы к будущим физическим нагрузкам. Хорошим помощником в этом деле может стать спортивная скамейка «Коралл», с помощью которой отлично тренируются мышцы пресса, спины, рук и ног.
Самое главное в детских тренировках – умеренность и сбалансированность. Нельзя делать много упражнений, достаточно понемногу развивать координацию движений, гибкость и выносливость. У маленьких детей еще не полностью сформирован костный скелет, поэтому их позвоночник и суставы нельзя перенагружать.
Тренировки на уличной скамье «Коралл» в будущем могут пригодиться ребенку на курсах аэробики и гимнастики, а также в теннисе, футболе или балете. Обязательно учитывайте его интересы, поскольку они могут не совпадать с вашими. Если ребенок не хочет заниматься каким-либо видом спорта, пускай просто занимается на спортивной скамье и растет сильным и здоровым.
