Причины, которые убивают либидо у женщин после родов:
⁃ психологические
⁃ физиологические
Понятно, что со всем навалившимся грузом проблем, нет желания и сил ложиться в постель с любимым мужем и разочаровывать себя и его.
Физиологические причины отсутствия либидо.
Это прежде всего гормоны и надрывы, если они произошли. Уровень эстрогена и прогестерона падает, как следствие сухость, боли при близости. В норму гормоны приходят только спустя 1,5-3 месяца. Даже после возвращения гормонов в норму желание может не вернуться, поэтому нужно уделить особое внимание восстановлению.
Психологические причины.
Конечно же сами роды, это процесс не из легких, послеродовая депрессия, неприятие своего тела, недосып, усталость.
Для того, чтобы минимизировать все неприятные последствия такого сложного процесса как рождение ребёнка, женщине важно знать, как восстановиться после родов быстро и приятно 😉
Как восстановить сексуальное влечение после родов?
Занятия дыхательной и интимной гимнастикой - один из самых эффективных , быстрых и безопасных способов восстановить своё тело, мышцы тазового дна и психологическое состояние за счёт стабилизации гормонального фона 💓
На самом деле - восстановление это не так сложно и страшно, как кажется на первый взгляд. Уделяя всего по 30 минут в день, можно наполнить этот процесс приятными ощущениями как вашими, так и вашего мужчины. Сохранив и усилив волшебные отношения между вами и даже, приумножив 💓🤍
Заниматься можно начинать уже спустя 2 месяца после родов.
Подробнее об интимной гимнастике можно ознакомиться по ссылке
Будьте здоровы, ваша Чара💓