Вы когда-нибудь задумывались над значением этого слова? А над его состовляющими? НЕТ?!?!
Я тоже ранее не придавала этому ни какого значения. И в один прекрасный момент подумала, а как это быть действительно здоровым человеком? Не иметь лишнего веса и не болеть, и вот я здоров, а оказалось совершенно не так, и мне понадобилось 10 лет, что бы это понять, осознать и принять. Не теряйте времени зря, принимайте и применяйте в жизни полученный мною опыт. Здоровье является состоянием полного физического, духовного (душевного) и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. И в этом заключается истина, не всем и не совсем понятная.
Физическое здоровье важная составляющая нашей жизни. И что бы поддерживать его на должном уровне не нужно сверх усилий, и больших затрат времени, а в современном мире большинство людей твердит об обратном. Нужно так, нужно этак, и еще вот так и этак. Вам понадобиться всего лишь 15 минут в день, что бы поддерживать себя в отличной форме, без сверх нагрузок и супер усилий.
Душевное ( духовное) - это не про религию, магию, эзотерику, это о том от чего вы кайфуете, занимаясь чем вы приходите в восторг, то от чего внутри всё ликует и радуется, от чего Вам на душе тепло. В это понятие всегда вкладывали глубокий смысл, и не всегда он был понятен другим. Мы сможем подобрать инструменты и найти эти кайфули для каждого и вы просто обалдеете от того что вы умеете.
Социальное здоровье неотъемлемая составляющая нынешних реалий, мир стремительно несется вперед и без здоровой коммуникации, выстраивания контактов и обретения единомышленников вряд ли что-то получится ( это не про идейное стадо баранов, это про равное общение, рождение уникальных идей и их реализация, это Ваша поддержка в достижении планов и целей).
Подводя итог всего сказанного, можно сделать вывод, что как человек многогранен и многообразен, так и его здоровье, как не ограненный алмаз, для того что бы получился бриллиант с ним нужно работать, а любое бездействие так и оставит его алмазом. Чем дольше мы думаем о том, что сегодня не время тем большую часть своей жизни мы бесцельно проживаем. Работая с людьми, выявила одну поразительную вещь, при вопросе «О чем вы жалеете больше всего?» ответ практически всегда один « О том, что не начал делать раньше!». Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Люблю и обнимаю. Благодарю за прочтение!