Буквально обругал себя сегодня за тупость и ограниченность.
Последнее время в новостных лентах регулярно попадаются картинки с пересекающими реками. Выглядят они апокалиптично, естественно, цепляют внимание.
И создаётся впечатление словно весь мир пересыхает и ты такой думаешь ну да глобальное потепление да вот это проблема сейчас все высохнем до состояния шуршащей шкурки.
И как-то мимо внимания проскальзывают совершенно противоположное сообщение : где наводнение, где воды столько, что её некуда девать.
И как-то вот сегодня у меня это в голове сложилось, что если в 1 месте убыло, где-то в другом прибыло.
То есть если что-то где-то исчезло, не надо думать, что оно исчезло навсегда. Оно появилось в другом месте.
Пошёл в поиск на скидку, поискал картинки засухи и наводнений. Есть и то, и другое.
Так что ничего страшного не происходит. А учёные говорят, что это вообще нормальное природное движение, когда-то жарко, то холодно. Ну, это же логично, да?
Но я подумал, и вот ещё о чем. Как психолог, работающий с людьми более 20 лет, я в большей степени сталкиваюсь с проблемами. Ко мне обращаются, собственно, говорят, когда проблемы сами не могут решить и требуется помощь со стороны.
Но у меня есть ритуал, который до сего момента не мог себе объяснить, почему я его использую, но я чувствовал, что он необходим.
Клиенты, которые проходят у меня консультационные сессии, обязательно каждый день отвечают на несколько вопросов.
Чему я сегодня смеялся и почему?
Где я сегодня увидел проявление любви ко мне и от кого?
А сегодня я объяснил себе, почему я тебе вопросы задаю с точки зрения системы. С точки зрения психотерапии, конечно, я понимаю, что эти вопросы делают. Эти вопросы создают позитивный фундамент, на который мы надстраиваем изменения.
А с точки зрения системы смех, как дождь, показывает, что где-то что-то высохло. Если я смеюсь, то где-то убыли слезы. Если мне радостно, то где-то ушла грусть.
То есть такая сознательная работа по отмечанию смеха и любви создаёт исчезновение печали и не-любви.
Если вы чувствуете что вы сами не справляетесь со своей ситуации например с похудением или по семейной терапии или вы запутались и не знаете куда вам идти по жизни дальше, пишите мне в личных сообщениях хочу без-оплатную диагностику. Мы с вами пообщаемся и посмотрим, чем я могу вам помочь и чего это будет стоить. А дальше решение просто принимать, если результаты для вас цены и они гораздо цене тех ресурсов, которые требуется вложить, значит, сделка будет выгодно.
А теперь наслаждайтесь с картинками где то убыло, а где то прибыло.