"Лунное молоко" – уникальный напиток, который на протяжении долгого времени используется в аюрведе. Он прост в приготовлении, несет в себе невообразимую пользу и отличается неповторимыми вкусовыми свойствами. О свойствах этого целебного напитка слагаются легенды, но мы знаем наверняка: такой эликсир должен попробовать каждый человек, который заботится о своем здоровье.
Целебные свойства лунного молока
Огромнейшую популярность лунное молоко приобрело в индийской культуре за счет своих полезных качеств. Напиток хорошо помогает при воспалительных процессах, для поддержания здоровья желудка и кишечника, в качестве эликсира для защиты нервной системы от перенапряжения, а также для снятия стресса. Кроме того, лунное молоко помогает быстро и крепко уснуть – его рекомендовано пить перед сном.
Напиток считается абсолютно безопасным для организма. Тем не менее, врачи предупреждают о возможном возникновении аллергических реакций. Все-таки, в состав напитка входит довольно большое количество специй, на которые организм может отреагировать по-разному.
Побочных эффектов замечено не было, но и здесь нужно учитывать индивидуальные особенности своего организма. Но главное правило – это соблюдение меры. Ведь при злоупотреблении даже самое полезное средство может действовать губительно.
Как правильно приготовить напиток
Приготовить лунное молоко на своей кухне сможет каждый. Рецепт простой и понятный – с процессом приготовления справится даже маленький ребенок.
Готовят напиток на основе растительного или животного молока. Все зависит от вкусовых предпочтений и особенностей вашего организма: овсяное, кокосовое, рисовое, козье – выбирайте на свой вкус. В стакан молока добавляют различные специи. Чаще всего используются мускатный орех, куркума и корица. Они имеют очень приятный и насыщенный аромат, а также обладают множеством полезных свойств.
Дополнить ароматную смесь рекомендовано небольшим количеством меда и маслом – желательно, чтобы оно было топленым. Особые ценители лунного молока добавляют в него лепестки роз, ромашку, женьшень и лаванду.
Лунное молоко – напиток, который понравится и взрослым, и детям. Он обладает уникальными свойствами и покоряет с первого глотка.
Хотите узнать больше интересной информации? Мы приглашаем вас на курс "Твой баланс". Ждем вас в нашем телеграме.