Только представьте: невероятно солнечное и теплое утро, вам не нужно спешить на работу или учебу, а впереди вас ждет приятная встреча с друзьями на природе. Но в голове уже появляются мысли о том, что что-то может пойти не так. Начнется дождь, друзья не придут на пикник или по пути вас настигнет приступ аллергии. В результате настроение подпорчено, а ведь ничего еще и не произошло.
Как наши мысли влияют на физическое тело
Вы замечали, как одно негативное событие будто бы влечет за собой другое? А какие эмоции вы при этом испытывали? Наверняка, после первой неудачи хотелось сразу же все бросить, оправдав ее плохим днем. И тут вас мгновенно настигает новая неприятность.
Это не волшебство: все наши отрицательные эмоции превращаются в отрицательные события. Такая закономерность будет преследовать вас до тех пор, пока негативное мышление не получит мощный удар оптимизма.
Что делать с негативом?
Пора объявить бойкот негативным мыслям: мы начинаем новую эпоху, в котором есть лишь позитивное мышление и положительные события. С чего же все-таки стоит начать?
1. Окружение. Пересмотрите свои контакты. В вашем окружении есть человек, после общения с которым вы долго приходите в себя? Минимизируйте общение и постарайтесь больше контактировать в позитивно думающими личностями, которые предпочитают решительно действовать.
2. Реакция на неудачи. Как вы реагируете на промахи? Расстраиваетесь и уходите в себя? Важно научиться реагировать спокойно и даже несколько иронично. Не стоит всерьез воспринимать мелкие неудачи. Пусть это станет доходчивым уроком, который не станет причиной слез или истерик.
3. Комплексы. Если вы все еще не избавились от комплексов (к слову, они отбирают добрую долю энергии), пора сделать это. Самостоятельно или с помощью профессионала – решать только вам.
4. Установки. Богатые люди – нечестные, а настоящих мужчин и днем с огнем не отыскать. Да, именно такие программы в нашей голове и становятся причиной существования в бесконечном потоке негатива.
К сожалению, негативные мысли способны испортить не только ваш день, но и всю жизнь. Чтобы не допустить этого, нужно начинать работу над собой прямо сейчас. Помните: все в ваших руках.
А если вы не знаете, как сделать это самостоятельно или нуждаетесь в помощи наставника, приглашаем вас посетить наш телеграм.