Я думаю, многие сталкивались с размышлением о том, зачем им психолог когда есть родные, друзья, подруги, которые, как вам может показаться, уж точно заинтересованы в том, чтобы у вас все было хорошо. Безусловно, доверительные отношения в семье и с близкими это большой плюс, но существует колоссальная разница в результатах от этих разговоров.
Осторожно, в данной статье информация, которая может оставить кухонных психотерапевтов без возможности путешествовать в страну советов.
Кто не шёл к подруге или к друзьям чтобы выговориться о своих проблемах в жизни, в отношениях, на работе или просто рассказать «какой хреновый день».
И вот долгожданная встреча, пару часов разговоров и вы идёте к себе домой, казалось бы с решённым вопросом.
Вас поддержали что все козлы, начальник дурак и вообще жизнь сложная штука.
Кажется отпустило.
Увы и ах, мои дорогие читатели, но такой способ решения проблемы часто ее усугубляет, в разговоре появляются новые эмоциональные вихри, которые уносят человека от НАСТОЯЩЕГО РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ.
И если вам повезёт, то вы заметите, что в вашей жизни ничего не меняется от этих разговоров.
ТОП 3 ПРИЧИНЫ ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ
1. Ваш родственник/друг/подруга разговаривают с вами через призму своего опыта и желаемого для себя исхода событий.
2. Желание вас спасти включит треугольник Карпмана в котором каждый с удовольствием сыграет свою роль.
3. Возможность сказать « Я ЖЕ ГОВОРИЛА».
Кухонная психотерапия абсолютно не похожа на профессиональную психологическую консультацию, в лучшем случае она выступит в качестве временной эмоциональной поддержки.
Человек опирается на свой личный опыт, который часто не применим для другого, даже искреннее желание помочь своему другу и внутреннее убеждение «что да я и так прирождённый психолог» не помогут найти причину сложившейся ситуации.
Отношения с психологом выстроены особым образом.
1. Границы и правила.
2. Конфиденциальность. Этот пункт я хочу выделить. Вы можете быть уверены в том, что все о чем вы говорили останется между вами и специалистом. Никто после вашего выхода из кабинета не напишет вашей подружке «а ты знаешь, что она сейчас мне рассказала, да у неё там такооооое».
3. Профессиональная позиция. Нет оценки вашей ситуации, нет советов, нет навязывания мнения. Психолог помогает заметить, какие ваши неосознаваемые процессы мешают вам прийти к желаемому результату.
Всё внимание на психологической консультации на вашем состоянии и вашем запросе. Психолог не будет рассказывать о своих проблемах, говорить «а вот я бы на твоём месте»- если вы услышали такую фразу на сессии можете смело ее заканчивать, настоящий специалист такого не скажет.
Выстраивание особых отношений позволяет клиенту эмоционально опираться на психолога и ощущать ту поддержку, которая ему необходима.