Я заметила, что в поле актуальна тема СТРАХА. Расскажу побольше о Тени с её помощью.
Поехали.
Что такое страх? Откуда он в нас? Чего мы боимся на самом деле?
Объясню на примере.
Допустим, у человека есть страх проявиться. Что его действительно пугает?
То, что осудят, не примут. То, что найдутся хейтеры, критики.
Вот тут и вылазит Тень в том числе.
Откуда в воображении человека появился образ хейтера? Ведь ПОКА это лишь страх. Так почему мы боимся того, что ещё не видели?
Если ответ покажется сложным, дожуём его в комментариях. Вот он:
То, что мы привычно называем своим Я, содержит в себе множество фрагментов — множество расщеплённых Я.
Одно из них — Я критикующее, агрессивное, злое. Внутренний хейтер.
Это Я мы в себе признавать не хотим. Мы белые и пушистые, а не злые.
Поэтому сначала мы вытесняем своего хейтера в Тень: «Нам такими быть нельзя». А после этого — во внешний мир. Зачем нам внутренний конфликт? Делаем его внешним и живём дальше.
Так появляется воображаемый образ хейтера.
«Если враг там (вовне), значит, его нет здесь (во мне)».
Теперь мы думаем, что хейтеров полно в мире. Мы видим их повсюду. Замечаем, раздражаемся, боимся.
То же происходит с подавленной агрессией. Мы повсюду видим опасность. Мир становится злым.
Всё это неосознаваемые нами части. Так работает защитный механизм психики. Чтобы избавиться от внутреннего конфликта и сохранить равновесие, все непринятые части проецируются вовне. А точнее, в кого-то.
Проблема почти решена. Но… Жить в мире, где все злые, агрессивные, критикующие оказывается тяжело.
Чтобы это исправить, человеку придётся проделать обратную дорогу. Осознать, что враг внутри, а не снаружи. Признать противоречие, расщепиться, стать двумя людьми. Соединить конфликтующие части и обрести целостность.
Теперь более-менее понятно?