Последние 10 лет актер придерживается щадящего режима тренировок.
В 76 лет Сильвестр Сталлоне продолжает сниматься в кино и активно тренироваться. Как и любому актеру, Слаю приходится держать в порядке не только лицо, но и тело.
Тренировки
Последние 10 лет Сталлоне работает без экстремальных весов и травмоопасных упражнений. Не брезгует актер и тренажерами.
Питание
Нынешняя диета Слая основана на сочетании бурого риса и рыбы. Он никогда не ест на ночь и не перекусывает. Время от времени, как настоящий итальяец, Сильвестр не отказывает себе в пасте, но в этом случае выбирает макароны из твердых сортов пшеницы. Актер не использует рафинированный сахар. Для получение быстрой энергии перед тренировкой Слай съедает овсяное печенье на фруктозе. Алкоголь пьет редко и умеренно. Сталлоне наотрез отказался от экстремальных диет, которые практиковал в молодые годы. Как пример — при подготовке к фильму «Рокки 3» рацион Слая состоял из 10 яичных белков и одного тоста.
Сталлоне считает, что работа над телом неминуемо приведет к положительным сдвигам и в остальных аспектах жизни, а крепкая физическая основа — верный помощник в самых авантюрных начинаниях.
