Сауна и спорт снижают риск болезней сердца, а просмотр телевизора повышает риск деменции: главные новости сегодня
Сочетание сауны и занятий спортом снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Ученые из Университета Йювяскюля, Финляндия, обнаружили, что восемь недель регулярного посещения сауны с физическими упражнениями значительно снижают три основных фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Это повышает кардиореспираторную работоспособность и снижает систолическое артериальное давления и общий уровень холестерина.
Количество естественного освещения в квартире влияет на уровень счастья
Исследователи Университета Шеффилда, Англия, представили 750 участникам 25 случайно выбранных 3D-моделей гостиных, кухонь, спален и ванных комнат с различным естественным освещением. Модели включали в себя окна, выходящие на север, на юг, а также окна разного размера. Участников попросили оценить, насколько счастливыми или грустными они себя чувствовали, глядя на каждую комнату. Результаты показали, что количество естественного освещения оказывало значительное влияние на эмоциональное благополучие и восприятие счастья. Окна, занимающие более 40% стены, приносили наибольшее счастье из всех 25 сценариев, включенных в исследование.
Социальные сети делают родителей более раздражительными
Ученые из Университета Ватерлоо в Канаде опросили 549 взрослых, у которых было по крайней мере двое детей в возрасте от пяти до 19 лет, об использовании ими цифровых медиа, психическом здоровье и родительских практиках. Результаты показали, что чем чаще родители использовали социальные сети, чтобы не проводить время со своей семьей, тем хуже становились методы их воспитания и отношения с детьми. Было обнаружено, что негативное родительское поведение, такое как «ворчание или крики», проявлялось чаще, когда взрослые проводили много времени в телефонах.
Просмотр телевизора связали с высоким риском развития деменции
Ученые из Университета Южной Калифорнии в США проанализировали данные за 12 лет о 150 000 человек в Великобритании в возрасте 60 лет и старше. За это время было обнаружено 3 507 случаев развития деменции. Результаты показали, что даже у людей, которые активно занимались спортом, время, проведенное за просмотром телевизора, было связано с повышенным риском развития деменции, а свободное время, проведенное за компьютером, было связано со снижением риска.
Ученые обнаружили, что даже через 50 лет уровень владения иностранным языком не меняется
Исследователи Йоркского университета провели несколько экспериментов с британцами, которые традиционно изучают французский язык в качестве иностранного в школе. Результаты тестирования по французскому через 50 лет после того, как участники в последний раз сдавали какой-либо экзамен, были почти идентичны тем, что они получили в прошлом.