В настоящее время с высоким уровнем холестерина борются в основном с помощью статинов, но исследования показывают, что ряд продуктов может быть столь же эффективным, как и медикаментозное лечение для снижения уровня холестерина. Небольшая черная ягода может помочь вам выздороветь за шесть недель.
Высокий уровень холестерина диагностируется, когда в крови циркулирует большое количество молекул жира. Это рискованно, потому что жир постепенно накапливается на внутренней оболочке артерий, со временем ограничивая кровоток. К счастью, одно исследование показало, что употребление аронии может снизить уровень в течение нескольких недель.
Из-за "острого" вкуса арония чаще используется пищевой промышленностью при производстве соков, варенья, экстрактов и пищевых добавок.
Всего одна чайная ложка горчицы в день может снизить уровень холестерина на 10%
В народной медицине ягоды широко применялись для лечения простуды, кашля и лихорадки. Однако выясняется, что арония может иметь гораздо более широкое значение для здоровья человека, чем считалось ранее. В недавних исследованиях ученые изучали роль аронии в борьбе с хроническими заболеваниями, такими как диабет и высокий уровень холестерина.
Высокий холестерин: три проверенных естественных способа снизить его уровень
«Черная арония содержит значительное количество полифенолов и антоцианов, что делает ее фармакологически полезной. Фармакологические эффекты черной аронии использовались для лечения многих заболеваний человека, таких как лечение сердечно-сосудистых заболеваний, гиперлипидемии, гиперхолестеринемии, гипертонии и диабета», - говорит врач-диетолог Василиса Пономарева специально для МедикФорум.
Ранее МедикФорум писал о том, как предотвратить сердечный приступ.