Наверняка Мы все сталкивались с отсутствием желания действовать. Когда мы искренне хотели достигнуть цели, но в моменте — выбирали заняться другим, зачастую приносящим удовольствие действием. (Пример: Человек желает прочесть книгу, но даже в самый подходящий для чтения момент - он выбирает погулять с друзьями и т.т.)
Подобные случаи очень часто наблюдаются у людей, желающих отказаться от пагубных привычек. (Пример: Человек хочет бросить курить, но непроизвольно каждый раз возвращается к сигаретам.)
Почему такое происходит и главное — Как вернуть и поддерживать мотивацию действовать?
Отсутствие мотивации, так или иначе происходит по трём основным причинам, и к счастью — простое понимание этих причин уже возвращает желание достигать намеченных результатов.
- Первой и пожалуй главной причиной недостатка мотивации является — Отсутствие дискомфорта в настоящем. Хотя это звучит довольно бестактно, но зачастую человек не начинает действовать просто потому, что ему и так "нормально".
Мы с вами знаем много успешных людей и если мы посмотрим на их биографии, то обнаружим простую закономерность - Все они начинали свой путь ровно в тот момент, когда боль от настоящего становилась просто невыносимой.
Следовательно если вы хотите чего либо достигнуть, первое что стоит сделать — Осознать как плохо вы чувствуете себя без желаемого результата.
Тут у человека который понимает о чём идёт речь, может возникнуть логичный вопрос: А что если ощущаю дискомфорт, но только в виде так называемой "Совести", после совершения неугодного дела? (Пример: Человек очень сильно желает посмотреть порнографию, при этом имея цель завязать с этим, но осознаёт последствия своих действий только после просмотра самой порнографии.)
Здесь, наилучшим вариантом действий будет — Добавление дискомфорта в другие сферы своей жизни.
(Пример: Желая завязать с употреблением черезмерного количества алкоголя, но не обладая к этому достаточной мотивацией, он может например отказаться от мясной пищи или от тёплой постели, начав спать на полу. )
Может показаться, будто другие ситуации никак не влияют на конкретный случай отсутствия воли к действию, но необходимо помнить, что наш мозг обладает невероятной пластичностью и способностью к всеобщей адаптации, А Следовательно каждое событие для него оказывает влияние на общую картину вещей. Наверняка вы замечали, что наступив в лужу по дороге на работу, словно бы и ваш начальник начинает "подозрительно" улыбаться.
- Вторым условием, которое приблизит вас к бесконечному потоку мотивации будет: Понимание того, какие действия вам предстоит совершить ради достижения результата. Вам нужно составить план действий, учитывая возникновение всех неудобств.
Понятно, что в малых делах по типу прочтения книги, план действий может оказаться очень простым (Читать ... страниц каждый день.) и это нормально, но в больших делах вроде избавления от зависимости следует конкретно подойти к созданию плана, учитывая всевозможные осложнения. (К примеру — Симптом "Ломки".)
Этот пункт безусловно важен, так как имея план действий вы больше не сможете оправдывать свою слабость словами: Я бы хотел, но не могу/не умею/не знаю.
- И последняя, не менее важная чем две другие причины отсутствия мотивации — непонимание того, насколько сильно достижение желаемого улучшит вашу жизнь.
Звучит смешно, но на самом деле большинство людей просто до конца не осознаёт насколько хорошо быть богатым. Когда вы услышите эти волшебные слова, ваша жизнь навсегда изменится и вас уже никто не остановит: Поверьте, Это Того Стоит!
Необходимо учится быть вдохновлённым и ежедневно подпитывать свою фантазию картинами будущей жизни.
Недаром один знаменитый бизнесмен говорит: "Покажи мне своих друзей и я покажу тебе твоё будущее. Человек который раз за разом оказывается свидетелем роскошной жизни, невольно начинает стремиться хорошо жить."
Вдохновитесь достижением желаемого и почувствуйте, насколько прекрасно ваше будущее!
Таким образом, ТРИ этих пункта образуют последовательность: Плохо/Надо(Путь)/Хорошо.
Развернув которую мы получаем "Прямую достижения успеха":
В "Прямую достижения успеха" можно поместить любую волнующую вас ситуацию а воспользовавшись пояснением приведённым мною выше — Вы откроете свой внутренний потенциал и очень скоро сможете достигнуть желаемой цели.
В заключении, можете посмотреть на этот простенький пример "Прямой избавления от никотиновой зависимости":
Благодарю за прочтение и желаю вам всего самого лучшего! Я буду очень рад вашей подписке. ❤️👍