Артериальное давление — один из ключевых показателей здоровья. Его значение указывает на то, как работает сердечно-сосудистая система. Но нормальное давление у человека не всегда одинаково. Оно зависит от пола, возраста и некоторых других показателей. Вместе с врачом-терапевтом сервиса Теледоктор24 Георгиевой Нэйей Марленовной мы выяснили, какова норма давления по возрастам у мужчин и женщин.
Как формируется нормальное давление
Артериальное давление показывает, с какой силой кровь в сосудах давит на их стенки. На самом деле жизненно важным считается любое давление крови, но легко и просто мы можем измерить давление только в крупных сосудах, которыми являются артерии.
При измерении считывается два показателя:
- систолическое — давление крови во время сокращения сердечной мышцы;
- диастолическое — давление крови в момент полного расслабления сердечной мышцы.
Именно поэтому первый показатель всегда выше второго. Давление крови измеряют в миллиметрах ртутного столба. Этот показатель могут измерять как в состоянии покоя, так и под нагрузкой. Он помогает оценить работу сердечно-сосудистой системы.
Для измерения используется специальный прибор — манометр. Больше информации о правилах измерения давления ищите в блоге на нашем сайте.
От чего зависит давление у взрослого
Артериальное давление — не статичный показатель. Оно меняется в зависимости от множества факторов. Главные из них — пол и возраст. Давление у женщины в 20 лет будет значительно отличаться от давления у мужчины в 40. Помимо этих факторов, на этот показатель влияют:
- Время суток. Ночью и утром нормальное давление у человека в 30–35 или 40–50 лет будет ниже, чем днем и вечером.
- Диета. Избыток натрия приводит к повышению давления в любом возрасте, но особенно критично он влияет на людей после 60 лет.
- Состояние сердечно-сосудистой системы.
- Некоторые заболевания. Атеросклероз, эндокринные нарушения, сбои в работе нервной системы могут влиять на давление как в сторону его увеличения, так и в сторону его уменьшения.
- Состав крови. На давление влияет и густота крови. Чем меньше в ней жидкости, тем медленнее она движется по сосудам и сильнее давит на их стенки.
- Внешние факторы. На артериальное давление влияет физическая активность, эмоциональные переживания, прием некоторых лекарств, употребление алкоголя и курение.
Если у вас поднялось АД, смотрите наше видео, как его можно понизить!
Как считается нормальное давление у человека по возрастам
Еще не так давно медицинские работники рассчитывали идеальное давление у человека следующим формулам:
- для подсчета систолического давления — 109 + (0,5 × возраст) + (0,1 × вес);
- для подсчета диастолического давления — 63 + (0,1 × возраст) + (0,15 × вес).
Сегодня для определения нормы давления человека по возрасту используют таблицу с усредненными показателями:
В среднем, норма давления у женщин и мужчин составляет от 110/70 до 140/90. Важно измерять среднее значение и учитывать факторы, которые могут влиять на этот показатель. Если не получается разобраться с нормой давления по возрасту, обращайтесь к нашим врачам. Они помогут интерпретировать результаты измерений и расскажут, как правильно измерять давление. А более подробную статью можно прочитать здесь.
#артериальноедавление #давлениелечение #советыврача #измерениеартериальногодавления #артериальныйдавление