Есть интересный научный обзор, который говорит о том, что спортсмены и люди с большим количеством мышечной массы всегда быстрее выздоравливают.
Основные моменты:
У людей с низким % мышц чаще случаются различные послеоперационные осложнения, они дольше лежат в больнице.
У женщин с раком молочной железы, но достаточной мышечной массой, шансы выжить на 60% больше.
«Качки» в отделении интенсивной терапии проводят меньше времени на искусственной вентиляции легких, да и в целом выживаемость выше.
Спортсмены с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) имеют лучший исход болезни, как и меньше вероятность развития остеопении или остеопороза и болезнью Альцгеймера «качки» страдают меньше.
Обзор содержит гораздо больше положительных моментов у людей с достаточной мышечной массой, кому интересно, прочитайте.
Там и про сердечно-сосудистые заболевания, и про рак, печень, почки, про что угодно, везде мышечная масса приносит свои плоды.
