Наверное большинство из нас пережили расставание с любимым человеком. И как правило это происходит по инициативе одного из партнёров, у которого пропали уже все чувства, ему становится всё равно. При этом второй партнёр обычно не хочет расставаться, у него начинается период депрессии. Как правило наибольшее эмоциональное напряжение начинается после 6 вечера и длится до полного засыпания. В этот момент кажется что жизнь закончилась, что вы больше не встретите хорошего человека, для вас ушедший партнёр кажется идеальным, неповторимым, лучше всех на земле, НО ЭТО НЕ ТАК. Сам факт того, что человек вас бросил, уже говорит о том что он не идеален для вас.
Но, как говорится, произошло значит произошло, и нужно как то дальше жить. А для того чтобы продолжать жить дальше на позитивной ноте, без мыслей о прошлом, с мыслями о счастливом будущем, необходимо как то забыть о существовании ушедшего человека.
И это возможно, есть очень не сложный способ забыть,успокоиться и продолжить жить дальше, позитивно смотря на мир.
- Первое что нужно сделать, это акцентировать больше внимания на работе и своих увлечениях. Чем больше вы думаете о себе, тем соответственно меньше о другом человеке.
- И второе, самое главное. Каждый вечер, когда уже заняться не чем, когда начинают посещать мысли о бросившем вас человеке, берите листок бумаги и ручку. Опишите все отрицательные качества вашего партнёра, вспомните всё плохое что происходило по отношению к вам.
Например: изменял(ла), распускал(ла) руки, оскорблял(ла), не помогал(ла), не поддерживал(ла) и т.д и т.п. Постоянно прокручивайте в голове всё написанное, погрузитесь в эти мысли, дайте волю своей злости на этого человека. Если каждый день думать об этом, то буквально через пару недель, вас начнёт отпускать, внутреннее состояние будет стабилизироваться. И как правило, вы начнёте думать о бросившем вас человеке с улыбкой на лице, от того что начнёте понимать одну простую вещь "как я мог(ла) вообще начать отношение с таким недостойным меня человеком".
Всем счастья, настоящей любви. Берегите и уважайте своих близких.
#мужчина и женщина #семья #семейные отношения
