Хороший массаж до — ключ к отличному сексу после, но есть несколько нюансов: описываем пять этапов эффективного массажа.
Нежная и интимная разминка — отличное начало роскошного секса. Один из вариантов подобного аперитива — совершенное овладение искусством массажа.
Чтобы научиться делать массаж, способный разжечь вулкан страстей, нужно поработать над навыками прикосновения и воздействия. Вы должны дать девушке, лежащей перед вами, разогреться и подготовиться к главному событию вечера. Комбинируя массажные секреты в своем сексуальном обиходе, вы освежаете его и делаете секс более захватывающим как для себя, так и для вашей девушки. Вот пять массажных техник, которые почти наверняка приведут к незабываемому сексу.
1. Задайте настроение
Разденьте девушку и уложите лицом вниз на полотенце или удобную кровать. Приглушите свет (или, если у твоего освещения нет функции уменьшения мощности, оставьте включенными пару настольных ламп). Поставьте негромко какую-нибудь расслабляющую музыку. Выжмите немного масла на свои ладони и потрите их вместе, чтобы разогреть.
2. Не стоит торопиться
Лучше контролировать ритм и начинать с медленных движений руками. «Используйте основание ладони, чтобы совершать продолжительные плавные движения, и работайте всей длиной мускулов», — советует Сьюзан Финдлей, директор Школы спортивного массажа северного Лондона. Уделите достаточно времени этому этапу и фокусируйтесь на мускулах. Так партнерша получит опыт, полный чувственности и страсти.
3. Начните с ног
Первый этап массажа — по всей длине ног девушки, от верхней части бедер до лодыжек. Затем сосредоточьтесь на ступнях. После этого зафиксируйтесь на больших пальцах ног и разминайте их как можно тщательнее. Попробуйте почувствовать узелки в теле, чтобы суметь разрядить эти болевые точки, полностью расслабив девушку. Над каждой зоной работайте 2–3 минуты.
4. Переходите выше
Теперь займитесь шеей и верхней частью плеч. Мягко пощипывайте (нежно сжимая между большим пальцем и остальными) и растирайте кожу девушки. Если она вздрагивает, облегчите усилия — партнерша должна быть полностью расслаблена. Постепенно спускайтесь к нижней части спины, совершая мягкие круговые движения по часовой стрелке. Используйте те же техники массажа на ее руках, но прибавляйте усилий основанием ладони на больших участках с обеих сторон позвоночника.
5. Финал должен быть эффектным
Заканчивайте ладонями, массируя ее поясницу. К этому моменту болевые точки будут облегчены, а мышцы и тело полностью расслаблены. Весь процесс в идеале должен занимать порядка 45 минут, которых достаточно, чтобы в нужной мере поднять сексуальное напряжение. К тому времени как вы доберетесь до финишной ленточки, ваша девушка будет разогрета и с нетерпением рваться в дело.