Как бы это грустно не звучало, но в этом мире всегда найдется человек лучше нас. Выше, стройнее, умнее и так далее по списку. Но впадать в отчаяние и рвать волосы на голове точно не стоит. Это совершенно нормально, и стоит фокусировать внимание на себе, а не на других людях. Только одно дело говорить об этом, а другое — жить по такому правилу. Как же перестать сравнивать себя с другими? Ответ в этой статье.
Обязательно читайте до конца, ставьте лайки и подписывайтесь на канал.
Учитесь осознанности
Осознанность — чувство, которое помогает нам отделять свои желания от чужих. Часто мы гонимся не за своими мечтами, живем по установке «так надо» или «как у всех», а на вопрос «что хочу именно я?» чаще всего не находим ответа. К осознанности приходят постепенно. Не бывает такого, что в одно утро вы проснулись и все осознали. К себе мы приходим через сложные вопросы и ситуации. Попробуйте задавать себе эти вопросы каждый день: «а точно ли я хочу именно этого?», «Точно ли это мое желание?», «Что случится, если я поступлю так, как хочу этого именно я?».
Помочь в этом вопросе может курс «Пойми себя» от психолога Лидии Гринёвой. Вы измените установки, которые мешают жить, научитесь телесному и эмоциональному расслаблению, выявите обиды, найдёте причины и отпустите их. Более 600 человек уже прошли курс и стали жить счастливо. Вы тоже можете быть в их числе. Зарегистрироваться на курс: https://clck.ru/ufaaR
Полюбите себя
Все начинается с любви. Поймите, что единственный человек, который будет с вами всегда — это вы сами. Зачем же постоянно критиковать, ругать и наказывать его? Станьте себе другом и полюбите себя. Прощайте себе неудачи, мотивируйте на новые свершения, и сравнивайте себя только с собой! Когда вы научитесь любить главного человека в жизни, сравнений с другими пропадут в одночасье.
Гордитесь уникальностью
Каждый из нас — уникальная личность. Так почему же мы так стремимся подражать кому то? Вместо этого лучше замечайте свои особенности. Во всем мире нет больше такого же голоса, цвета волос, строения тела и даже похожей родинки. Превратите комплексы в достоинства, и заметите, какие чудеса могут произойти. Люди вдруг начнут тянуться к вам, делать комплименты.
Самые интересные и полезные курсы по разным тематикам вы всегда сможете найти на GetCourse Market, а интересные статьи — на нашем канале в Яндекс. Дзен, в группе Вконтакте, в Телеграм-канале и в Tik Tok. Переходите и подписывайтесь!
#психология #психологияженщины #психологияличности #психологиячеловека #любовьксебе #любить себя #как полюбить себя