Когда температура за окном зашкаливает, а рабочий день в самом разгаре, кажется, что спастись от теплового удара поможет только чудо. Для многих такой палочкой-выручалочкой становится кондиционер. Однако не во всех местах предусмотрена установка подобного оборудования, поэтому в ход идут подручные средства. Пользователи развлекательной социальной сети Fotostrana.ru поделились различными способами пережить жару во время работы в офисе.
Карина, 27 лет: «Я работаю в бухгалтерии в крупной компании. Но в нашей команде всего три человека, поэтому нам выделили небольшой кабинет, где нет ни кондиционера, ни даже вентилятора. На помощь нам приходят зеленые друзья и вода. На каждом столе у нас стоит по цветочному горшку со спатифиллумом. Это растение не только очищает воздух, но и увлажняет его, а также просто радует глаз своими листьями и белоснежными цветами. Конечно, прохладу это не приносит, но дышать все равно полегче. А для поддержания тонуса мы с коллегами используем пульверизатор – с утра немного воды на листья, а в течение дня на себя – на лицо и шею».
Виктор, 35 лет: «У меня небольшая компания, которая начала свою деятельность не так давно. И средств на комфортное обустройство офиса пока не совсем хватает. Однако с жарой справляться как-то нужно, поэтому закупили каждому сотруднику по небольшому настольному вентилятору. В какой-то степени такой способ даже надежнее, поскольку прохладный воздух направлен точно в цель и нет необходимости каждый раз следить за температурой в помещении. Некоторые коллеги дополнительно используют и веера, которые спасают от жары не только на рабочем месте, но и в столовой или на улице».
Алиса, 43 года: «В теплое время года на работу лучше всего ходить в легкой одежде. Даже если есть определенный дресс-код, всегда можно найти вещи из натуральных тканей, например, льна или хлопка. Особое внимание стоит уделить и обуви. Она не должна быть тесной как минимум. Желательно, чтобы она была матерчатой и открытой, если это не противоречит дресс-коду. У нас в офисе нет особых требований ко внешнему виду, лишь бы все было в рамках приличий. Поэтому хожу в льняном платье по колено с неглубоким вырезом и в балетках с небольшим каблучком. Так и ноги не устают, и кожа дышит».
Вероника, 33 года: «В жару важно уделять время не только температуре воздуха вокруг, но и своему питанию. Обычно и так не хочется ничего жирного, но даже если и появилось желание, то лучше всего стоит обратить внимание на фрукты и овощи. Тем более в жаркое время года этого добра на рынках и в магазинах хватает. Легкий салат из овощей, заправленный оливковым маслом, дает силы и не перегружает при этом желудок. Поэтому и после обеда не хочется спать, а есть только желание продолжить работу. Можно к овощам добавить несколько ломтиков сыра или вареной курицы. А в течение дня, когда хочется перекусить, лучше всего съесть кусочек яблока или морковки, нежели тянуться за печеньем или шоколадкой».
Алексей, 20 лет: «В офисе, где я работаю, в каждом кабинете стоят кулеры с водой. И она спасает практически от всего. Сделал пару глотков прохладной водички – и сразу жить хочется! Когда хочется чего-то повкуснее, то помогают фрукты и ягоды. Лично я люблю добавлять в воду ломтик лимона или несколько клубничек – и вкусно, и полезно, и неплохо освежает. Если использовать минералку, так получается практически лимонад. А когда становится чересчур душно в помещении, то спасает мокрое полотенце. Кладешь его на лоб или на шею и никакой тепловой удар не страшен. Главное отжать хорошо, чтобы вода не капала на одежду и рабочий стол».
Выбирайте способы спасения от жары в офисе от пользователей развлекательной социальной сети Fotostrana.ru и активно применяйте их на практике, чтобы рабочие дни проходили в комфорте. Если у вас есть новые интересные методы, делитесь ими в комментариях!