Найти тему

Почему мы себя не знаем?

Сейчас модно себя "распаковывать". Кто ты по темпераменту, какой стиль твой и другие сопутствующие околонаучные секреты, без которых вы точно "не станете успешными". А я вот до 35 лет жила совершенно не понимая, кто я на самом деле.

Это не значит, что я была безработной. Это значит, что я жила под маской. Их у меня много:

  • маска хорошей девочки
  • маска любительницы тусовок
  • маска приличной домохозяйки
  • маска крутого пиарщика

И еще целый набор разных масок, которые я меняла от ситуации к ситуации. Не путайте это с социальными ролями. Социальные роли-это мама, подруга, жена и тп. Каждый человек каждый день выполняет несколько ролей: дома он муж, на работе начальник, в клинике пациент. И если он при этом знает себя и остается сам собой в любой социальной роли, значит, что живет он свою жизнь. И это важно!

Мы часто, как ракушка, закрыты для самих себя. И не знаем, что на самом деле у нас внутри.
Мы часто, как ракушка, закрыты для самих себя. И не знаем, что на самом деле у нас внутри.

Я же не знала, кто я на самом деле, что я хочу? Чтобы разобраться, пошла к психологу. И далеко не с первой попытки ему удалось помочь мне хотя бы немного открыть настоящую себя. Я меняла маски несколько сессий подряд, так как не могла открыться. Думала: "Она спрашивает меня про это, значит, надо (!) ответить так. А если про это, то так". А вот что я сама бы хотела ответить, я сначала даже не понимала.

Вот поэтому так важно докопаться до себя настоящей. На нас наложено слишком много слоев из детства, много мнений, которые прилипли к нам, а мы стали считать их своими. Но скажу вам, как маркетолог, гайды из соцсетей или курсы от раскрученных блогеров не помогут вам это сделать. Открыться самой себе - это больно и сложно. И это трудная работа, которую надо делать вместе со специалистом. Но это точно того стоит, чтобы не играть за чужую команду.

-2

Я вот, например, убедила всех, что экстраверт. Хотя ненавидела мероприятия вплоть до панических атак. И так бы и жила дальше, как в анекдоте "они плакали, кололись, но продолжали жевать кактус". Как мне помогло понимание того, что я 100% интроверт, расскажу в следующей статье.

##психология #психотерапия #интроверт