В интернете пишут много информации о том как избавиться НАВСЕГДА ОТ НИКОТИНОВОЙ зависимости. Рассмотрим самые действующие способы.
Обычные сигареты можно заменить электронными испарителями, НО в них также содержится никотин. СОЛЕВОЙ никотин, так что этот вариант нам не подходит!!!!
И так, также табак, никотин и испарители нам рекомендуют заменить спреями и жвачками типа НИКОРЕТТЕ
Этот вариант конечно рабочий, НО найдётся ли у вас столько денег, чтобы каждый раз покупать заветную жвачку или спрей? НЕТ. Ведь стоят они в пределах 700 рублей.
А сейчас давайте я расскажу, ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ НИКОТИН так, что действительно работает. Ведь у меня это действительно сработало.
Есть три способа. :
1. Закрыть зависимость другой зависимостью. Например заменить покуривание сигаретки щёлканьем семечек, поеданием дешёвых мятных леденцов или попивание кофе.
2. СПОРТ. Займитесь спортом. Начните бегать хотя бы 5 кругов в день. Можно заняться лёгкой атлетикой, а если как говорится зайдёт то можно переключиться на тяжёлую атлетику, НО не перетруждаться.
3. И третий способ это ТЕРАПИЯ. Стоит обратиться к специалисту, который вас выслушает и назначит лечение. Но следует выбрать частного врача, который сможет подобрать лечение вам и не запечет вас в диспансер) :(
И четвёртый - бонусный способ. Поймите что вам не нужен никотин. найдите все его минусы - отдышка. туман в голове, головная боль, возможность заболеваний различного типа, а также целый букет неприятностей, таких как нервозность, опатия и тд и тп.
На этом всё, дорогие читатели. Это была небольшая статья о том как бороться с никотиновой зависимостью. Напишите что вы хотели бы узнать ещё.! До скорых встреч в ДЗЕНЕ.