Осознавать Единство Души, Разума и Тела, отслеживать процесс взаимодействия помогает именно наблюдение и принятие. Замечал, если ум беспокоен, тревога, стресс, раздражение и т.д., то и тело ведет себя соответственно? Оно в напряжении, появляется боль, трудное, быстрое и прерывистое дыхание. И наоборот, если начинаешь спокойно дышать, то и мысли успокаиваются. И очень важно, конечно, очищать наше Сознание от различных убеждений, шаблонов, программ и т.д. и одновременно заботиться о теле. Ведь от "негативных" мыслеформ в нем уже застряло много подавленных эмоций, которым нужно внимание. Также осознавать и наблюдать, как питание, физические упражнения, дыхание и т.д. влияют на тело... на уровень энергии, мысли и чувства.🤗🤗🤗
Ни о каком балансе не может быть и речи, если даешь предпочтение только разуму, либо только телу или просто хочешь чувствовать сердцем ))).
Одними наблюдениями сыт не будешь, все нужно закреплять действиями в материальном мире, но не из НАДО, а без усилий - из ХОЧУ.
Мы настолько индивидуальны, что здесь нет четких правил, кому как нужно, мы разные и у каждого свой тип конституции, свое мировосприятие и выборы. Тело разговаривает с нами и как никто-другой, подскажет, что оно хочет именно Сейчас. 😍😍😍
Когда максимально стремишься слышать сердцем, когда в вопросе и доверии Жизни, даешь внимание себе, чувствам, работаешь с разумом и телом, познаёшь, исследуешь Себя, то и информация приходит наилучшим образом, наиболее истинная для тебя на данный момент.
Люби Себя, Душу, Разум, бесценное тело - это волшебный Дар каждому из нас!
Чувствуй, как откликается...
Оксана, от сердца к сердцу 💕
Подписывайся на телеграм канал
Чувствуем Жизнь вместе...