Работать со свечой необходимо только в состоянии полного душевного и эмоционального равновесия. Вы не должны испытывать тревогу, волнение, нервозность. Это может повлиять на проведение ритуала. Для того чтобы войти в нужное состояние проведите такую медитацию. Для этого вам понадобится свеча 🕯️ для медитации. Сядьте перед свечой.Ноги и руки, не должны быть скрещены. Смотрите на пламя свечи и дышите спокойно и медленно. Далее, когда вы почувствуете, что полностью расслабились, закройте глаза, сделайте медленный вдох и задержите дыхание на 5-7 секунд.Откройте глаза и сделайте выдох. Опять сделайте вдох и задержите дыхание, но при этом уже не закрывайте глаза. Их необходимо закрыть на выдохе, как бы " наоборот" предыдущей части упражнения. Затем вернитесь к первой части медитации. Сделайте не менее 10 раз. Как только вы почувствуете лёгкое головокружение, можете приступать к ритуалу. В большинстве случаев в ритуалах со свечами, свеча должна догореть до конца. Исключение, ритуалы в кото