Топ-7 продуктов и привычек, из-за которых появляются тромбы в сосудах.

Всем известно, насколько опасны тромбы для здоровья. Образование тромбов часто провоцирует опасные болезни сердца, сосудов из-за тромбов может случится инсульт.

Чтобы избежать серьёзных последствий, нужно следить за своим питанием очень внимательно, ведь на некоторые продукты не подумаешь, что с их помощью могут образовать я тромбы.

Перед самым интересным, прошу подписаться на мой канал "Спорт и Здоровый Образ Жизни"

В этой статье пойдёт речь о продуктах, провоцирующих тромбы в сосудах.

В комментариях я написал ещё немного полезной информации про тромбообразование в кратком виде

1. Свиная и говяжья печень.

В свининой и говяжьей печени содержится много не хорошего холестерина, а также витамин К.

Витамин K влияет на тромбо-образование, поэтому стоит исключить продукты с их высоким содержанием.

2. Шпинат и листья салата

Шпинат и листья салата, в целом полезны для организма, они богаты витаминами, минералами, и разными металлами, например железо и цинк.

Но в них также содержится витамин К, поэтому если есть проблемы с тромбами то лучше на время исключить этот продукт из рациона.

3. Копчёная колбаса

Также из-за высокого холестерина, нужно исключить колбасные продукты.

Так как холестерин из ее состава откладывается на стенках сосудов, эксперты советуют заменить ее мясом птицы или говядиной (но не печенью). Отметим, что копчености и животные жиры в целом трудно перевариваются.

4. Маргарин

Особенно опасен для тромбов маргарин. Трансжиры в его составе делают кровь густой, затем образуются бляшки, после чего они превращаются в тромбы.

Источник: https://icdn.ensonhaber.com/resimler/dosyalar/2021/02/26/AdobeStock_61792842.jpeg

5. Кофе и шоколад

Если вы страдаете тромбозом вен, то вам противопоказаны кофе и шоколад.

Источник: https://gurman-bel.ru/assets/uploads/2018/11/kofe-s-shokoladom.jpg

Кофеин и вещества в шоколаде способствуют тромбо-образованию.

6. Постоянно ограничивать себя в еде

Это не отдельный продукт, но это стоит внимания.

От тромбов чаще страдают люди, которые постоянно сидят на диетах. Вывод лишней жидкости из организма — основа диет, с этого и начинается обезвоживание организма и, как следствие, сгущение крови.

7. Частые застолья

Алкоголь опасен тем, что выводит из организма воду.

Источник: https://westsharm.ru/wp-content/uploads/2018/03/b_f1b5e1cb560540f46e4c1f7e6e4ee72e2519.jpg

Попадая в кровь, алкоголь выводит воду из тромбоцитов и те слипаются образуя комки, бляшки и тромбы.

100 грамм водки попадая в кровь убивает в мозгу сотни тысяч нейронных связей.

Если понравилась статья, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезную информация по здоровью и здоровому образу жизни