Врач рассказала, какие продукты помогают человеку взбодриться. Речь идёт не о банальной чашке кофе и энергетическом батончике.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что продукты морепродукты и брокколи являются настоящими поставщиками энергии. Они помогут справиться с сонливостью, ничем не хуже утреннего кофе.
«Продукты, богатые хромом, морепродукты, брокколи дадут возможность быстрее почувствовать бодрящий эффект от не очень большого количества кофе и сладкого. И человек при этом не будет сильно поправляться», — сказала Соломатина в разговоре с NEWS.ru.
Автор: Анастасия Батищева