Разве не надо из последних сил заслуживать внимание, казаться хорошей и блистать успехами?
За мою почти годовую практику 70% клиентов приходят в терапию с травмированной ценностью. Это те самые девочки и мальчики, кому в детстве говорили:
❌«Посмотри на себя, руки-крюки, ни рожи ни кожи».
❌«Опять ты 4 получила, а вот Маша у тети Зины олимпиаду выиграла».
❌«Размечтался, не быть тебе певцом, таланта не хватит».
Это те ребята, что даже выросши подсознательно доказывают родителям свою значимость, конкурируют с сыновьями маминых подруг, считают себя криворукими и ни на что не способными… Признайтесь, кому знакомо?
А потом на сессиях PWS я слышу:
💬Не умею тратить на себя деньги, отодвигаю желания на последнее место, сначала дети, муж, родители, а я - по остаточному принципу…
💬Боюсь, что муж разлюбит и уйдёт, он ведь у меня самый лучший! Кручусь как белка с колесе, лишь бы угодить и соответствовать. Борщи, глаженные рубашки, сама всегда при параде. Но вокруг столько красавиц, разве я им ровня…
💬2 года пытаюсь пробиться в журналистике, но видимо таланта маловато, то отказы, то отмены проектов. Берусь за любую работу, деньги-то нужны. Смотрю на коллег, кто книгу выпустил, кто уже редактор, а я…
💬До сих пор слышу от мамы, что живу неправильно. Своя семья уже, квартира с дачей, руковожу отделом, а всё равно то хозяйка я плохая, то детей не так кормлю. А хочется тепла вместо критики…
⠀
Многие наши травмы из детства. Но не всегда боль причиняли родители, порой ранили слова учительницы, высмеивали в садике, обесценивали друзья. Возможно говорили, что красивая жизнь не для вас, что любовь и уважение нужно ещё заслужить!
Теперь вы выросли и в силах выбрать другой путь, в силах залечить кровоточащие раны и унять боль. Раз у меня получилось освободиться от вечного самобичевания и низкий самооценки, сможете и вы💪🏻 Пора увидеть, на сколько вы прекрасны и уникальны, вернуть себе потерянную ценность.
Готовы? Работы будет много, но результат того стоит, запись на проработки - на почту vazhno_po_rabote@mail.ru или в ВК.
А в комментариях расскажите, как у вас с самооценкой? Легко принимаете подарки и комплименты? Или сомневаетесь, что достойны?