Найти в Дзене
Блог Алкоголика

Как перестать думать об алкоголе.

Когда люди бросают пить, то вполне естественно что у них через некоторое время появляется навязчивое желание выпить. Это нормально на самом деле.

С этим ни чего не сделаешь. Почему ни чего не сделаешь? Да потому что это не ваши мысли, это мысли вашего тела. Вообще всё что касается есть спать отдыхать это желание вашего тела, а вот решение бросить пить, это ваше решение.

Телу это решение понятно не нравится, потому что вы пытаетесь отобрать у него такую приятную привычку, которая даёт ему максимальную релаксацию, максимальную энергоэффективность а тут раз и лавочка прикрыта. Поэтому тело периодически стучится в мозг.

Бороться с этим довольно просто. Метод которым я пользуюсь и который мне помогает на пять балов это еда. Надо просто есть. Чувство насыщения нашему организму тоже нравится и желание пить через некоторое время пропадёт.

Так же можно пропить курс каких- нибудь лёгких успокоительных.